别把颈背痛不当回事,发作起来要人命

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久坐在电脑前的“办公一族”，是不是常常会觉得脖子酸酸的、肩膀重重的?但是，很少有人把这种颈背痛当作一种“病”来对待。据调查，只有17%的人会因医院寻求治疗，而大多数人都选择听之任之的态度。

颈背痛如果加以重视，采取一定的措施，痛楚是可以很快消失的;可一旦任其发展，则会演变成颈椎病，成为反复发作的顽症。

病例一双手突然不听使唤

有一位女士从事的是财务工作,她每天要在电脑前连续工作五六个小时。办公室面积不大，空调正对着许小姐的后背吹，而且爱美的许小姐经常穿着新款时尚的吊带衫。这样不到两个星期，许小姐就开始觉得颈背酸痛。她没有太在意，以为睡一觉就会好的,但是过了一段时间,酸痛感仍然不时折磨着她。直到有一天上班，她像往常一样坐在电脑前，可是突然发现，自己的双手竟然不听使唤，颈背部又痛又麻，同事们手医院。

经检查确诊,该女女士患了一种在医学上称为“颈肌筋膜炎”的颈椎病。

如果是办公室白领、电脑操作员、会计、记者、教师等职业的人，在工作中需要经常长时间保持前倾的姿势，就应该意识到自己属于患颈椎病的“高危人群”。而一旦出现颈背痛持续2个星期以上不见好转，医院检查。

千万不要小看颈椎病。确切地说，颈椎病是颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的一种疾病。患者轻则常常感到头、颈、肩及臂疼痛麻木，重则可导致肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等，颈椎病还可引发比如慢性胃痛、肠胃功能紊乱、胸闷、气短、眩晕、头痛等多种慢性疾病。

病例二按摩不当反受其害

某先生长期伏案工作以及缺乏锻炼，使他经常感到颈背酸痛。不过，他有自己一套缓解疼痛的方法。只要工作不忙，他就会抽空到附近一家浴室，请人按摩推拿。每次按摩完，他都会感到全身放松，颈背的疼痛也就会消失几天。不过最近的一次按摩，因为换了一位年轻的按摩师，手法很重，按摩后不但没有效果，颈背反而更疼了。万般无奈，医院求医。

对于一些人通过按摩来缓解颈背痛的现状，应该谨慎对待。虽然，适当地按摩确实可以缓解颈背部肌肉及肌筋膜的紧张，改善局部血液循环，减少颈背疼痛，但是如果力量过大，会导致软组织的进一步损伤。

预防颈椎病“五项注意”

一、调整睡眠姿态。

二、纠正工作时的不良体位。

三、平时多参加体育运动。

四、防风寒、潮湿。

五、避免和减少颈部的急性外伤。

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