低头族看过来这才是颈椎防护的正确姿势

时间:2017-7-20 22:22:13 来源:颈椎间盘变性

最是那一低头的温柔,恰似水莲花不胜凉风的娇羞……但是,如果颈椎出问题了,神马温柔啊、娇羞啊,就都是浮云了!近年来,随着智能手机的普及,“低头族”的身影无处不在。由于低头伏案时间的延长、高枕睡眠、姿势不良等诸多因素,颈椎病的发病愈加年轻化。在医院就诊的颈椎病患者中,竟有半数都是二三十岁的年轻人。调查发现,其中多数人都有长时间低头玩手机和iPad的不良习惯。这种长期不良的外力刺激,可导致颈椎间盘内压力增加,进而压迫颈椎脊髓和神经根。同时,长时间低头使颈部后侧的肌肉、韧带发生劳损,导致颈椎失去肌肉和韧带的有效保护,容易造成颈椎不稳,进而诱发骨质增生及颈椎间盘突出症。是的,防治颈椎病刻不容缓!然知己知彼,方能百战百胜。你知道颈椎病有哪些常见的表现和危害吗?确诊颈椎病需要进行哪些检查?日常生活中,我们又该如何正确地保护颈椎、科学预防颈椎病呢?别着急!今天,我们特别邀请医院推拿科的李长辉主任为您揭开颈椎病的秘密……Q1:什么是颈椎病?常见的临床表现?有哪些危害?小编李主任,您好!很荣幸今天能够邀请到您为我们







































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