不少年轻人喜欢躺在沙发上看书

白领坐姿不当可诱发颈椎病:

侧卧或趴着睡,把胳膊压在头下,都会增加颈椎负担枕头要窄一些,能搁在脖子下面,以一个拳头高度为佳睡时,头轻微有些后仰,能保证颈椎的轻微弧度只要拟定正确的治疗方案,做好诊断和分型,95%的患者通过药物、理疗、牵引等,都能得到明显改善,只有极少部分人需要手术治疗

导致颈椎病因素有很多,包括年龄、遗传、生活习惯、职业、外伤、解剖变异等颈椎就像机器,用到一定时间,会发生老化,年龄是最主要原因,一般颈椎病多见于中老年人,以40—60岁人为多

导读:颈椎病是现代生活中高发的疾病之一,对此,应多加了解,以便做好预防对此,有关将对引发颈椎病的病因做出详细的介绍

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但如今,很多人年纪轻轻,到检查,发现颈椎都是直的,还有些是向后弯弧度一变化,血管就会发生扭曲,神经通路受到压迫,从而出现颈椎病的一系列表现尤其是办公室白领,长时间保持一个姿势坐着,就容易诱发颈椎病长期低头伏案工作的人,会计、电脑工作人员、教师等,都是高危人群

白领坐姿不当可诱发颈椎病因此,预防颈椎病,最根本是要改善生活和工作中的不良习惯不少年轻人喜欢躺在沙发上看书,长时间低头伏案,坐公交的时候低头睡觉,都是不好的习惯

以上介绍了引发颈椎病的病因,由于很多因素都可以造成颈椎病,对此,在明确哪些是引发颈椎病的病因后,一定要做好预防,减少疾病的发生最关键如果您对引发颈椎病的病因还有其他疑问,可进行在线咨询来了解(:林雨芬)

白领坐姿不当可诱发颈椎病,所以白领在工作时,每半小时要起身,转转头颈,活动一会儿空调不能对着脖子吹,可以在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖此外,要注意睡觉姿势,以平躺最佳