颈椎病主要诱因是长时间保持同一种姿势

颈椎病主要诱因是长时间保持同一种姿势,肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛,而现在从事重体力活动的人越来越少,从事“久坐”工作的人越来越多,像it从业者、文字工作者等,几乎每天都在重复着同一种工作姿势,特别是随着电脑的普及,很多人热衷于上网、打游戏等,在电脑前一坐就是几个小时,很容易造成肌肉劳损,加速颈椎的病变

年轻人预防颈椎病惹上身的措施:

大部分病人都是出现颈部的脖子疼,有时候是手麻、疼,大部分是肩背部疼痛发僵、发皱的特别多,有的觉得是得了颈椎病,实际上大部分病人不是颈椎病是一个常见病,因为颈椎活动都比较大,关节比较松驰,随着年龄增加要磨损的,磨损以后老长骨刺了,长骨刺不能叫颈椎病只枪神纪变性卡有当骨刺压迫脊髓、压迫神经、压迫血管造成一些症状头晕、手麻,有这样的现象才叫颈椎病,单纯有骨刺不能跟颈椎病划等号

3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡(责任编辑:林雨芬)

据统计,20年来,颈椎病的高发年龄从55岁一路跌至39岁,颈椎病不再是老年人的“专利”专家表示,颈椎病越来越年轻化,并且以都市白领居多

导读:如今,颈椎病不光是老年人得,而且像20多岁、30多岁的年轻人都会容易得颈椎病专家表示,20年来,颈椎病高发年龄从55岁跌至39岁约10%的患者保守治疗无效,需手术治疗

年轻人谨防颈椎病假象:

1、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌九阴真经结婚套餐肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

在门诊所谓“颈椎病”的病人数量可能骨科占百份之四五十,这里说的“颈椎病”要打引号的,说起颈椎病其中有一部分是由颈椎病引起的,有一些病,特别是年轻人的,脖子疼、头晕认为是颈椎病的,现在可能是由别的病造成的,所以现在年轻人越来越多了,确实有年轻人发生颈椎病,但是有一些是由颈部一些症状造成的像颈椎病,其实不是颈椎病

年轻人易惹上颈椎病:

2、仰卧位避免高枕,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能