针灸治疗腰椎间盘突出症,嘿,绝了

·学生宅家网课，做“护眼小达人”。瑞金眼科集眼保、验光、配镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等为一体，为您亮眼护眼保驾护航。

·耳温枪、额温枪、中药防疫处方和香包（送消毒液）

·儿童、成人雾化器出租

·职业健康体检、员工入职体检

（）

在这特殊时期对于普通人来说居家不外出，就是对抗疫最好的支持但是居家，并不意味着少动或者不动长期的不良生活习惯，也将会造成一系列健康问题43岁的应先生就因为天天宅家看电视、刷手机，腰椎间盘突出……

不爱动，颈椎病、腰椎间盘突出找上门

“医生，怎么办，我的腰疼得直不起来，会不会有大问题啊？”近日，43岁的应先生弯着腰走进我院中医科，一见到医生，就迫不及待地问。原来，应先生有腰痛已经2年多了，以前只是轻微酸痛，但从去年冬天开始症状加重，左侧大腿经常像触电一样放射痛、麻木，反复发作，使得他走路姿势都变了，总是含胸驼背弓腰。去医院拍了片子，医生说他“腰椎形状有些不对”，建议他先推拿试试。“推拿以后，确实好了一些，但是近段时间来，腰又开始疼了。”原来，休息的这段时间，应先生经常躺在沙发上看电视、玩手机，经常一躺就是8小时，长此以往，腰椎出现了问题。疼痛难忍下，应先生医院中医科鲍丽梅。鲍丽梅表示，腰椎间盘突出症是指椎间盘的纤维环破裂和髓核组织突出，压迫和刺激神经根所引起的一系列症状和体征。而中国传统特色针灸疗法在治疗慢性疾病中发挥着重要作用，在治疗腰椎间盘突出症方面也是毫不逊色。针灸能够疏通经络，调和阴阳，补虚祛邪，对腰椎间盘突出症起到很好的治疗作用。随后，通过针灸、推拿等一系列治疗，应先生的症状缓解了很多。“虽然宅在家，但也得多走走，多运动，不能一直躺在！”应先生说。

居家，也要适当动起来

目前虽然已经全面复工复产，但是居家的人仍不在少数，所以在家期间，请大家务必动起来，否则将引发一系列健康危机：1、变肥：不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤松弛、失去弹性；2、腰椎、颈椎酸痛：造成腰椎不稳和椎间盘变窄、黄韧带肥厚、钙化等；3、手脚不灵活：易增加骨质疏松、骨质增生等骨科疾病的发病率；4、毒素累积：易引起便秘、口臭、脸色黯淡等问题；5、失眠记忆力不好：易产生负面的焦虑、抑郁情绪,造成失眠,而低质量的睡眠会直接影响你的记忆力；6、心肺功能下降：会使您的心肺功能逐渐变差；7、消化不好：易造成消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等消化系统问题。

宅家，试试这套呆萌的“八段锦”

虽然知道长期不运动的危害大，但又不想“动如脱兔”，该怎么办呢？试试这套呆萌的养生“八段锦”吧！八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，顺滑流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。它不仅可以调理脏腑气血、恢复代谢功能，还能强身健体！医院中西医结合科医生亲自示范，跟着一起学起来吧！宅家的日子也要健健康康的哟！！

针灸特色治疗疾病

颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，膝关节炎，腱鞘炎，眩晕，头痛，失眠，牙痛，面瘫，偏瘫，落枕，中风后遗症等。

医师介绍

中医师：鲍丽梅

毕业于黑龙江中医药大学，来自中医世家。擅长针灸，对眩晕症、头痛、颈椎病、腰间盘病、三叉神经痛、中风后遗症等疾病的治疗有丰富的经验。

咨询,

瑞金骄傲丨杨灿：积极参与一线抗疫，光荣成为云南志愿者，只有在这里才感到活着的意义

超燃！瑞金特邀专家、永康籍肝病博士朱梦飞驰援武汉，将把人工肝技术带给危重症病人

瑞金骄傲︱潘梨儿：疫情就是命令防控就是责任

硬核措医院全力确保患者就医安全！

医院防控再升级！

医院在线问诊上线啦！在家即可免费就医！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇