腰椎间盘突出症怎么办轻轻一针解烦忧

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患者男，38岁，腰部疼痛伴双下肢疼痛10天余，于年6月12日8:30入院，诊断为腰椎间盘突出症，完善术前检查，6月16日进入手术室，实施腰椎间盘突出症低温等离子射频消融术，手术顺利完成，患者返回病房...

一、腰突是怎么导致的？

腰突的全称是腰椎间盘突出，这个椎间盘是处于我们机体的两个椎体当中。它可以起到缓冲压力的作用，但若是长时间的姿势不正确，让椎间盘长时间受压，就会导致椎间盘变形、突出。

若是老年人，合并有骨质疏松，长时间给予较大的外力，还会导致椎骨压缩性骨折，这也是为什么不建议老年人干过重农活的原因。

二、姿势

腰突以后，首先要做的，就是保护腰部，减量减少腰部受压。对于长时间弯腰、或者是弯腰搬重物、甚至是腰部扭转去搬重物，这些伤腰姿势，一定要避免。

也不能长时间坐，坐着的时候，腰部受压最大。如果真的腰痛，你想时间坐的久，那也坐不住。

正确的护腰姿势是：尽量减少弯腰，用下蹲姿势来代替弯腰。坐一会嘛，起来走动走动。

三、休息

腰突就是因为腰椎受压导致的，我们若是卧床休息，注意是硬板床，就能解除这种压迫。压迫解除了，那腰部周围的肌紧张和疼痛，自然就会缓解很多。

四、锻炼

有人可能会说，你上面不说要多休息吗，这里怎么又要人锻炼？

这其实并不矛盾，休息要适度，过度的休息，反而会让肌肉萎缩。适当的休息，配合适当的锻炼，才能让腰突“自愈”。

医院简介

医院微创骨科对于颈腰椎关节疾病，根据不同病情，采用不同治疗方案，对接北京医院及专家开展了多例保守治疗无效甚至开刀术后效果不佳的，颈，胸，腰椎间盘突出及椎管狭窄的疑难病例的椎间孔镜，等离子射频消融微创手术治疗，率先开展了多例潍坊地区首例手术，截至目前，医院开展颈腰椎间盘突出症、关节炎等各类微创手术余例，提升了整个潍坊地区在骨科微创技术领域的整体水平。康复科现已为余人进行康复理疗。中医科以弘扬中华传统医学，医院为理念，药材都经过两道把关，选用道地中药材，严把质量关，单药单煎，保证中药疗效不流失,从源头保证患者用药安全有效。

目前我院无辐射磁共振成像设备已正式纳入医疗保险报销范围——无辐射，按门诊、住院医保政策比例报销，北京医院同款设备，图像更清晰，其医院的专家阅片及出具报告，既提高了诊断的准确性，患者也不医院，大大降低了医疗费用，方便快捷！

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