全球网提醒说

据上海西郊骨科副主任介绍,近期颈椎病患者明显增多,其中不少是因为躺着看电视引发的

经过问诊发现,在天气变冷后,许多人大都喜欢钻进被窝躺着看电视,由于躺在床上看电视时,容易被故事情节所吸引,头颈部就会长时间保持一种姿势,使颈部肌肉疲劳僵硬,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病的发生,严重的甚至还会出现关节脱位

不良坐姿易诱发颈椎病:

导读:有的人喜欢钻进被窝躺着看电视,躯体活动较少,而被故事情节吸引时,头部会长时间保持一种姿势,这会使颈部肌肉疲劳僵硬,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,可能导致关节错缝,肌肉扭伤,诱发颈椎病,严重的甚至会出现关节脱位

还发现,在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等现象,这也是由于长时间的躺卧位姿势,造成背部和胸部关节紊乱,而导致疼痛的发生

全球网提醒说,不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素正确的看电视姿势应该是采取坐位而且每看15分钟左右就要活动一下颈部,变换一下姿势

躺着看电视也会患上颈椎病

白领一族经常需要午休,午休不良姿势伤颈椎我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大提醒大家,午休或在车上睡觉时:第一,不提倡向前趴着睡觉,可采取向后仰躺的姿势稍事休息;第二,一定要为颈椎找到托扶点,比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上u型颈舒枕等(:林雨芬)

温馨提示:午休不良姿势伤颈椎