颈椎间盘突出症是颈椎病的一个类型,多指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出,均表示颈椎间盘突出的不同阶段。临床上可遇到突发性颈椎间盘突出症,是以瘫痪为首发症状的,所以,要引起高度重视。我亲历的三个出现瘫痪的病人的发病原因分别是:撞车引发脊髓挥鞭伤、浴室洗澡滑倒、船上作业被缆绳绊倒,他们的共同点就是:有颈椎间盘突出症的基础病变。但是,实际上,很多颈椎病往往不是单一类型发病,而是混合多型。今天,我们单论颈椎间盘突出型。
颈椎间盘突出症的发病与颈部损伤和椎间盘发生退行性变有关,但是究其根本还是与久坐、低头有关,特别是低头工作多的上班族和司机,成为颈椎病的重灾区。
可能存在的症状:
1、颈部症状:颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。
2、上肢症状:肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感,手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。
3、下肢症状:下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲,活动后加重,休息后减轻,或休息后刚起来加重,少有活动后好转,再活动后又加重。与天气变化有关,遇冷加重,遇热减轻,或不明显等。重则肌萎缩、跛行、功能下降。
4、眼部症状(颈眼综合症):不能睁眼,只能闭目平卧,眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱、眼前闪光、暗点、视野缺损,在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛、一过性失明、结膜充血等症状。
5、头痛:放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛、局部痛、前额痛、两侧痛、巅顶痛、轻痛、中痛、重痛,重则“碰墙”止痛,甚则呕吐。
6、头晕目眩:头痛、眩晕、甚则恶心、呕吐、一过性失明伴头昏、头沉等,甚则有欲晕倒的感觉或突然晕倒、过后苏醒、已如常人。
7、记忆力障碍:记忆力明显下降、丢三落四、到此位忘记做此事、昨天的事情记不清楚、甚则是否吃饭都不能记忆
不是所有的颈椎间盘突出的病人都需要治疗,但是知道如何避免加重病情还是必要的额。
第一、注意适当休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。 第二、改变用枕习惯椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、骨质增生、从而使颈曲发生改变,甚至使颈曲变直或反张弯曲。有条件的患者可以自行缝制圆枕一个(直径大约在2升可乐瓶南无大,刻内置小米填充),午休时刻置于颈后平卧休息,不能用来做夜间睡眠用枕,因为人一晚要翻身十次以上,不能保证一直平卧在圆枕上,如果不能保证整晚平卧,其他姿势对颈椎是有伤害的,切记。第三、积极锻炼 特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。 第四、可使用热敷 对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
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