治疗颈椎病 牵引法是怎么回事？

1.自我牵引法

双手十指交叉合拢,授于颈枕头后部,之后将头后仰,双手逐渐用力,向头顶方向牵引5—10秒,如此连续3—4次即可起到缓解椎间隙内压力之作用。此法十分简单,易行,见效快,随时可做。

2.家庭牵引法

牵引法有多种不同的牵引形式,但家庭应用主要有坐位牵引和卧位牵引两种。牵引用具可去医院购置或根据样式自制,牵引时一定要使两牵引带之间距达头颅横径一倍,如无医生指导,重量不应超过2.5kg,牵引方式可间断亦可持续,牵引时间从数分钟到数小时或持续牵引不等。根据病情轻重,牵引后反应来定,每一疗程3—4周为宜,不成过早停止牵引。

注意事项:骨髓型颈椎病个可牵睡眠中不宜持续牵引;饱餐后个育牵引;简易围领,应经常戴用,不应随时取下。(.:叉叉)