腰｜椎｜间｜盘｜突｜出
腰椎间盘突出的
锻炼方法
医院软伤科
腰椎间盘突出
典型症状
①腰痛是腰椎间盘突出症状最先出现的症状，主要发生在下腰背部或腰骶部；②坐骨神经痛多为逐渐发生，疼痛多由臀部、大腿后侧、小腿外侧到跟部或足背。大家在日常生活中要避免久坐、久站、久行、久蹲等不良姿势，要适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。功能锻炼要循序渐进，持之以恒，通过增强腰椎肌肉力量来达到腰椎稳定性，减少腰椎间盘和小关节受力的目的！电建医疗医院软伤科提示您出现身体异常医院就医以免延误病情医院软伤科是集医疗、教学、科研于一体的特色重点专科。是我省内较早开展小针刀松解术、美式脊椎矫正术的专业治疗各种软组织损伤和疼痛的科室。较早开展颈腰椎间盘突出射频靶点热凝术及臭氧髓核消融术的重点专科。
软伤科咨询电话素材来源：郑帅苏时张滢李鸣晨
电建医疗医院地址
电建医疗医院咨询电话
-
电建医疗医院视频号
往期回顾
◆月薪与3万的文章排版，究竟差在哪？◆电建医疗医院进行安全检查◆“冲刺收官月”电建医疗医院召开经营活动分析会点分享
点点赞
点在看
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
当前时间： 
E-Mail: