颈椎病百治百愈小秘方,效果看的见

不知道你是否经常性的脖子疼、腰疼？不知道你是不是不论是走路还是等公交的时候都习惯性的看手机？这些因素都严重影响了颈椎，当低头看手机的时候，颈椎就像吊了一个大西瓜，再坚强的颈椎也被摧残的不堪一击！

不管是办公一族还是学生党甚至包含老年人，都极易患有颈椎病，今天就让我来跟大家说说颈椎病这件事以及如何有效治疗。

颈椎病成因

JINGZHUIBING

颈椎病是指人们长期不良姿势，导致颈肩部肌肉软组织劳损，颈胸椎后凸、侧弯，颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩，多发生在长期伏案工作人群及“低头族”。

治好颈椎病牛人2句话

LIANGJUHUA

你拍一，我拍一，一直拍到七十七。

就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。

回头望月

颈椎病中的回头望月应采取站立姿势，双脚与肩同宽，两手插于腰部，先向左扭头。同时带动上半身，最大程度向后旋转两眼望向斜上方好像在望岳一般。然后还原到站立的姿势，在反方向的右侧转身做动作。留3~5秒钟，随身体转动方向摆动，停留3~5秒钟。

颈椎病百治百愈小秘方

XIAOMIFANG

枕头里边缝一宝，夜里边睡边疏通颈部经络。今天给广大的颈椎病网友们分享一个特别实用的药枕，晚上在家里睡觉，就能够疏通颈部的经络。无论是颈椎的第几节突出，中医认为都和气滞血瘀，风寒入侵密切相关，所以疏通经络是治疗的关键。

具体的方法是取黑豆g，放入锅中加水蒸熟，取出以后用布包裹做成一个简单的小枕头，晚上睡觉的时候枕着即可。

这个小枕头可以活络舒筋，简单一个小药枕可以帮助很多颈椎病或是爱落枕的朋友解决很多小麻烦，当然这更多的是起到辅助作用，想要真正有针对性的缓解颈椎病的症状，还是需要根据你的自身情况和体质，在专业医生的辩证指导下，组方调理，标本兼治，才能达到满意的效果。

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