如豆芽海带木万人品芹菜地瓜冬瓜绿豆

6.视力模糊、流泪者,宜多食食钙、晒、锌类食物。如豆制品、动物肝、组、鱼、蘑苏、芦笋、胡萝卜。

3.多补充钙和镁,以及胶原蛋白:食物包括牛奶、豆腐、猪蹄等。

5.对于颈椎病肝肾不足者,应该长服枸杞、菊花平肝明日,芝麻、桂圆滋阴补肾。

4.应以富含维生素b、维生素c和维生素e的饮食为主。

7.颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果。如豆芽、海带、木万、人品、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。(.:叉叉)

2.宜食清淡、易消化之品。

1.合理搭配饮食,不可单一偏食。