生活小百科什么是椎间盘病

椎间盘主要有哪些？疾病多发生在什么部位？

我们说的脊柱主要包含颈椎、胸椎、腰椎以及棘突，胸椎和棘突相对活动少，疾病也会少一些，所以一般说来椎间盘疾病主要就是颈椎疾病以及腰椎疾病。

　　其中，颈椎有7个椎体，之间夹了6个颈椎间盘。最容易受损的颈椎是4、5段,5、6段,6、7段和颈7胸椎1段。大多数颈椎病患者会出现颈肩疼痛、酸胀、活动受限，手指麻木，头晕、头痛的现象。这些症状，都与两边的肌肉、韧带、血管受到牵拉、压迫有关。

　　另外，在椎体与椎体之间有一个软软的“垫子”，外围有一个环体包裹。这个“垫子”就是椎间盘；外围是纤维环。腰椎有5节，共夹着5个腰椎间盘。

　　大约到25岁的时候，包裹椎间盘的纤维环发育成熟。但它也是人体最早开始退化的组织，一发育成熟就开始退化。

　　根据腰椎受力的方式，五节腰椎当中，越下面的腰椎越“吃力”，最主要承担你上身重量的，就是“腰4、5”这一段，而你扭动腰肢的时候，调动的也是这个区域的力量。

　　45%的腰椎间盘突出病人，都是这个位置椎间盘突出。“腰5骶1”的损伤排其次，占腰椎间盘突出病人的30%。

　　腰椎间盘出问题，有一个变化的过程，大多数患者的情况是比较早的两步：膨出，突出。判断膨出和突出的区别，是看突出物有没有超出纤维环的包裹，超越出去了就是突出。对个人来说，腰不舒服，可以分为几种情况，自己就可以有个简单判断——腰椎间盘膨出：腰部酸胀。腰椎间盘突出：会感到腿麻。还有许多人会感到腰痛，可能是炎症。80%~90%的腰椎间盘突出病人，都属于膨出和突出的病例。当然，还有一种是椎间盘脱出，这类患者比较少，如果发现且突出物较大，大多数情况需要手术干预。

颈椎、腰椎疾病的人群呈上升趋势，是什么原因？

慢性劳损是导致颈椎间盘突出的一个重要原因。不良的睡眠、枕头高度不当，或是垫的部位不妥等，都很容易导致颈椎间盘突出。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作的人，颈椎病发病率特高。还有一些不适当的运动，也会增加发病率，例如不得要领的翻跟头、倒立等。

　　近几年，腰椎间盘突出症的发病率迅速攀升，以往较多见于40岁或50岁以上的中老年人，近几年有年轻化趋势。有些年纪轻轻的都市白领，也有很严重的腰椎间盘突出问题。久坐缺乏锻炼、外伤、长久站立职业、遗传和腰骶先天异常等因素都是引发腰椎间盘突出的重要因素。

　　工作中长期保持一个姿势不动，导致两侧肌肉力量不协调，两侧腰肌劳损，久坐不动后突然站起来，大脑发出的信号已经传递给腰部，但是腰部肌肉还没准备，负荷一旦不平衡，本已变性脱水的椎间盘易破裂，就会导致腰椎间盘突出。

　　另外，现在的年轻人不注重锻炼，肌肉、韧带组织都不够强壮，再加上不良的生活、工作习惯，椎间盘疾病就凸显出来了。