我国传统中医以为,生姜性温而味辛,能健脾胃、散风寒,有“姜能疆御百邪,故谓之姜”之说。尤其是在炎热的夏季,人体轻易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗,而且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。
夏吃姜养生的七大好处
1、抗氧化,抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。
2、开胃健脾,促进食欲在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。
3、防暑、降温、提神在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。
4、杀菌解毒科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
5、防晕车,止恶心呕吐有研究证明,生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有“呕家圣药”之誉。
6、促进血行,驱散寒邪由于着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。
7、减少动脉硬化发生,有研究表明,生姜提取物能阻碍血小板聚集,降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减少动脉硬化的发生。
生姜的好处的确很大,但夏季服用同样要注意适可而止。由于生姜中含有大量姜辣素,如果空腹服用,或者一次性服用过多,往往轻易给消化系统引起很大的吸收压力,还轻易刺激肾脏,引起口感、喉痛、便秘、虚火上升等诸多症状。
夏天食用生姜应注意以下四点:
1、并非多多益善。夏季天热,人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物,根据“热者寒之”的原则,不宜多吃。
2、并非所有人都宜长期食用。凡属阴虚火旺者,或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮,以及夏季好发的疖疮、痱子等病人,都不宜长期食用生姜。
3、不同用法的生姜防治疾病的功效不同。从治病的角度看,生姜红糖水只适宜于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热,不能用于暑热感冒或风热感冒,更不能用来治疗中暑。服用鲜姜汁可治受寒引起的呕吐,其它类型的呕吐则不宜使用。
4、腐烂的生姜有毒性。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物——黄樟素,它能使肝细胞变性,并会诱发癌症。所以,有人认为烂姜可以吃,“烂姜不烂味”,其实是错误的。
医院,是一家集医疗、科研、住院康复为一体,以中医为主,西医为辅治疗各种慢性病、皮肤病、疑难医院,医院。通过多年的发展,目前开放病床近张,来自中国医医院、医院、医院医院、中国医院、医院、医院院、医院、北京中医药大学国医院医院的名医学者及数十位医院,现已成为京津冀地区集骨伤科、康复医学科、针灸推拿科、皮肤科、甲状腺病、糖尿病6大专科和中医科(圣医堂)、内科、外科、中西医结合科4大专家综合科室为核心的专家、专治、专病、专科大医院。
其中骨伤科是本院重点建设学科,以中医非手术疗法为主导,集微创骨科、中医骨伤、针灸综合、物理康复、保健养生于一体,被授予世界中医骨伤联合会华北地区治疗基地。秉承“能简单、不复杂、能保守、不微创、能微创、不手术”的诊疗新理念。荟萃了骨病预防医学会理事长、国际骨病预防协会会员、亚洲骨病防治联盟中国代表、中国中医骨病协会副会长孙绍堂教授;医院校骨伤教育研究会执行会长、中华中医药学会骨伤分会理事丁建中教授;医院物理康复科首席专家张连玉主任;AANA(北美关节外科)ISAKOS(国际关节镜学会)会员岳德波主任;北京大学医学部医学博士、中华医学会疼痛学会分会会员闫龙涛主任等一大批在国内外享有盛誉的权威骨科专家,并斥巨资引进美国GE全数字化DR成像系统、日本东芝全自动生化分析仪、美国GE超声骨强度仪、美国GE彩超等一系列国内外最先进的骨病检测系统以及德国赛拉姆激光汽化系统及赫尔曼超氧工作站、施乐辉射频椎间盘介入机等尖端骨病治疗设备,形成了微创诊疗、中医保守、康复理疗、骨伤急救“四位一体”的一站式骨病治疗体系。并在国内成功开展“PLDD经皮激光椎间盘减压术、欧美超氧消融术、新五联同步靶位疗法、中医‘活络通痹’治疗体系等九大国际骨科领先技术,凭借着世界骨科医学前沿科技成果的应用,使数万例颈腰椎病、股骨头坏死、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、骨关节病等各类疑难骨病患者在这里得到康复。
为了进一步体现疑难骨病的专业化诊疗优势,依托世界中医骨科联合会的优势,成立世界中医骨科联合会颈腰椎病诊疗专业、股骨头坏死诊疗专业、风湿病诊疗专业、骨关节病诊疗专业,医院疑难骨病远程会诊、骨病微创治疗、康复治疗,成为目前国内中医非手术疗法最具权威的诊疗基地之一。
长期以来,医院将继续遵循“以人为本、服务大众”的办院理念,以救死扶伤,一切为了病人的崇高精神对待每一位患者。不断引进各学科的著名专家以及国内外领先的新技术、新项目和最新的诊疗手段,并顺应现代都市人追求高品质医疗服务的理念,注重品牌建设,追求患者满意度,在硬件和软件的建设上同步发展,使医院的综合实力迈上了一个新的台阶。医院规模不断扩大,品牌价值不断提升,目前门诊日均接待患者近千人次,受到了广大患者的信赖,并以优质诚信的突出业绩获得“医院文化示范单位”、“物价计量信得过单位”、“全国中医非手术疗法医院”等多项荣誉称号。将把医院建设成为全国中西医结合骨伤科最具影响力医院。
医院想患者所想,迎合现代康复医学的发展节奏,依据卫生部《中国康复医学事业“十二五”发展规划》,重点建设成康复医学科。汇聚了一大批临床经验丰富的康复专家、教授及康复治疗师队伍。投巨资引进了偏振光疼痛治疗仪、电脑中药熏蒸多功能治疗机、热磁横波运动理疗机、中韩脊柱整疗仪、微电脑颈椎治疗机、微波治疗仪、动态干扰电治疗仪、全科治疗仪、下肢CPM机、肘CPM机以及电动减重步态训练器、电动直立床、多功能组合训练器、多体位治疗床、辅助步行训练器、股四头肌训练椅、矫正镜、可调式OT桌、平衡杠、系列沙袋(绑式)、下肢功率车(立式)、楔形垫、训练用阶梯、OT训练综合工作台、PT凳、PT训练床、PT训练床(电动升降可折叠)等大型康复、健身和理疗设备,设立了功能强大、设施完备的综合性康复诊疗区,并独立设置功能评定室、物理因子治疗室、运动治疗室、作业治疗室、心理治疗室、中医治疗室、康复支具室,同时具备急救功能,可对需要康复治疗的患者进行运动损伤康复、言语损伤康复、心理康复以及针灸、按摩、理疗、汽疗、健身等多种康复项目,广大患者在这里能够得到全方位的康复锻炼和治疗,让您搭上康复的快车。
康复诊疗范围:(一)成年人的运动损伤、四肢骨折术后、截肢术后、手外伤(包括手部骨折、肌腱损伤、周围神经损伤)、断肢再植术后、关节炎(包括风湿、类风湿性关节炎、强制性关节炎)与关节病、关节损伤后的僵硬及挛缩(包括韧带损伤、肌腱肌肉损伤、关节软骨的损伤)、关节置换及成型术后、颈椎病及腰椎病、腰间盘膨出、肩周炎、脊柱侧弯、脊椎骨折及脊髓损伤、截瘫、周围神经损伤、脊髓灰质炎后遗症、烧伤、各种疼痛等。(二)积极发展为老年人服务的康复治疗和康复训练指导。
(三)内科疾病康复:糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗死、肥胖症等疾病。