年2月3日星期三
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国内新闻
1】习近平看望困难村民和村民一起打糍粑
2】内蒙古新发现一座距今千年的辽代贵族砖室墓
内蒙古自治区文物考古研究所所长陈永志2日对记者披露，该所近期在内蒙古奈曼旗发现一座距今千年的辽代贵族砖室墓。
消息指，该墓葬为砖砌单室墓，由于遭水侵蚀、并早期被盗，尸床已腐朽、移位。尸床为柏木板制作，长约2米，宽1米。尸床上放置两具尸骨，为男女合葬，男内女外，尸体均为仰身直肢，头向朝东。墓主人尸骨保存较差，仅存肢骨和颈椎骨，骨架周围有丝织品残片。
陈永志说，该墓葬出土器物具有辽代晚期风格。根据墓室结构和出土器物判断，考古人员确定这座砖室墓为一座辽代贵族墓葬。
据悉，考古人员在清理女尸过程中还在颈部发现一组琉璃项饰，其包括鸳鸯纹琉璃挂件1件、水晶珠4件、玻璃珠18件、玛瑙饰件1件。女尸右手部还发现一件交颈鸳鸯石佩饰。该墓葬还出土有白瓷盘、碗、陶罐等器物。
3】贵州92人因民生问题不落实不作为被问责
贵州省针对一些市(州)在社会保障、住房保障、医疗卫生等民生领域不落实、不作为问题，对92名责任人进行了问责，相关问题均已落实整改措施。
4】美国驻华大使夫妇通过社交媒体向中国人民拜年
5】男子聚餐不愿出份子钱被指小气刺伤女友姐妹
一群好姐妹带着男朋友去吃夜宵，去之前大家说好由男方请客，但是在结账时男子罗某却不乐意出“份子钱”。被指小气后，他手持水果刀捅伤女友的好姐妹，随后逃逸。近日，逃逸半年的罗某在跃进路一娱乐会所落网，被抓时他正在会所内吸食毒品，被民警抓个正着。
6】男子机场搭讪冒充中年老总骗4个大妈万元
7】贵州警方查处一地沟油作坊已卖出30多吨
8】冤狱23年改判无罪陈满回老家与母相拥而泣
经历过刑讯逼供、坐牢23年后，2月1日四川人陈满被判无罪，海南高院副院长鞠躬道歉。2日早上，时隔20多年后，陈满再次回到了四川老家——德阳绵竹，见到母亲时，他一下子就哭了出来：“妈，我回来了。”
9】广州火车站24趟列车晚点近5万旅客受影响
10】港府欢迎香港连续22年被评选为全球最自由经济体
国际新闻
1】印度8男子轮奸杀害少女案宣判2人当庭获释引抗议
6名被告在加尔各答法庭上等待判刑。
受害者是西孟加拉邦Kamduni村一名20岁女大学生，她在年6月7日考试后回家途中成为袭击目标。她从公交车下来后被拖到附近废弃农场中。第二天早上，有人发现她躺在血泊中。证据显示，她死前曾遭到多次强奸。此案仅发生在年12月份德里轮奸案后数月，在西孟加拉邦引发强烈反响。
2】俄8岁男孩给普京写信意外得到一箱观赏鱼
这名男孩名叫丹尼尔·梅尔库洛夫，成绩优异，是全俄俄语和数学奥林匹克竞赛的获奖者。但由于身体健康原因，丹尼尔不能像同龄的小伙伴一样在学校上课，于是他只能接受远程培训。尽管医生禁止丹尼尔养宠物，但他一直梦想能够养鱼。他将自己的愿望写在信中告诉了普京。在确认观赏鱼不会对丹尼尔的病情造成影响后，普京送给丹尼尔一个装满了观赏鱼的水族箱。
3】英国一斗牛犬做整容手术除皱重获新生
英国一只四岁的斗牛犬弗兰克（Frank）由于脸部皱纹过多，无法正常呼吸。日前，它接受了面部整形手术，重获新生。
4】荷兰训练老鹰捕捉无人机应对新时代空中威胁
5】日本打造新情报系统可瞬时监控全球任何地区
6】欧盟推出新网站公布45个最高通缉犯姓名及照片
该网站由欧洲刑警组织掌管，公布了45个通缉犯的名字，以及他们的照片，这些嫌疑犯包括去年11月巴黎袭击的嫌疑人、黑手党成员、一名越狱犯、一位瑜伽“宗师”还有一名女性。提及前智利独裁者奥古斯托·皮诺切特(AugustoPinochet)，美国前国务卿亨利·基辛格(HenryKissinger)于1年就南美的政治谋杀问题被法国的治安法官传唤，但在美国政府干预后离开法国。据报道，美国曾将类似网站拍成电视剧，即福克斯电视台的《美国最高通缉犯》。欧盟尚未宣布是否也会就他们的通缉犯名单拍摄电视剧。
7】加拿大三处地标亮“红妆”迎接中国春节
8】美国一女子谎称患癌骗取40万美元善款
9】英国男子变性后和妻子成为好姐妹
来自英国林肯郡的克莱尔与丈夫马库斯在6年结婚，生了3个孩子。后来，他们没有了性生活，克莱尔以为丈夫有了外遇。没想到，年的一天，马库斯突然声泪俱下的向她坦白说自己想要做一个女人。
10】韩国恋人间暴力案件频发警方成立专案小组处理
据韩媒报道，为了预防恋人间暴力行为的出现，韩国警方准备成立专案小组，受理恋人间暴力案件。据悉，在过去5年期间，恋人间暴力案件与日俱增，仅在去年就出现了多起恋人间暴力案件，创下年度最高纪录。
文体娱乐
1】巴西政府：孕妇慎赴巴西奥运不会因病毒取消
有巴西“首席部长”之称的巴总统府民事办公室主任雅克·瓦格纳表示，鉴于目前蚊子叮咬传播的寨卡病毒在巴西疫情严重，而该病毒可能诱发新生儿小头症，孕妇应尽量避免前往巴西观看奥运会，而奥运会并不会因该病毒而取消。目前，寨卡疫情正在由拉美重灾区向更大范围蔓延，由感染寨卡病毒引起的流感式过敏和皮疹已传到美国和欧洲大陆。多个欧美国家已警告孕妇不要去“疫区”国家旅游。一些航空运营商开始给“准妈妈”办理退票退款。
2】穆里奇被卡豪门移出名单曝恒大旧将重返中国
3】韩国电竞曝假赛丑闻：星际2名将Life遭警方逮捕
4】受贿官员不满国际田联判罚否认做过不当行为
由于涉嫌收受贿赂和勒索以帮助掩盖俄罗斯田径运动员使用兴奋剂的丑闻，三名国际田联官员此前被道德委员会处以终身禁职的处罚，目前三人已向国际体育仲裁法庭提起上诉。
5】辣妈徐若瑄晒健身照努力减肥瘦了24斤了
6】张根硕湿身泡玫瑰浴旧照被翻出，妖娆更胜女星
7】袁立回应陪睡传闻：我睡在该睡的地方
袁立遭网友讽刺陪睡，她发文回应：“选两个代表性的问题回答：我帮人的每一分钱都是自己的，我自己的生活要求并不高，并不需要私人飞机。另外，我睡在该睡的地方。”
8】《了不起》岳云鹏女儿综艺首秀网友：基因强大
9】她出道不足一年，被日媒选为新的“4千年美女”
10】夫妻上阵拍写真尺度可以大一点
日前，一组戚薇和李乘铉夫妇拍摄的内衣写真在网络曝光。写真中，夫妇俩狂晒美好身材，戚薇秀大长腿，李乘铉秀完美腹肌。网友调侃：夫妻携手上阵，就是不一样！
健康养生
经常口干口臭要查血糖警惕糖尿病
如果经常感到口干，饮水后口干不能缓解，同时伴有小便增多、饭量增大、体重减少和口臭的症状，就要警惕糖尿病了。
此外，口臭也是糖尿病患者的典型信号。在持续高血糖的情况下，人体牙龈组织抵抗力降低，牙龈供氧不足，促进了细菌，尤其是厌氧菌在牙周的感染。同时，糖友代谢发生改变，也会使牙菌斑进一步附着引起或加重牙周炎症。有研究表明，糖尿病患者发生重度或难治性牙周病的风险比非糖尿病患者高2-3倍。因此，糖友常因并发糖尿病性牙龈炎、牙周炎而出现口臭的症状。另外，糖尿病患者内分泌紊乱，胰岛素分泌量减少，碳水化合物难以分解，引起脂肪代谢活跃，从而产生丙酮，丙酮由口和鼻腔排出，成为口臭的另一原因。
中医院老年病中心李跃华教授说，管好血糖，才有可能赶走口干口臭。此外，养成良好的生活习惯也可以缓解症状。如日常饮食增加新鲜蔬菜水果摄入量，喝一些绿茶，少吃甜食和蒜，戒烟戒酒。同时，对症治疗糖尿病牙周炎也很有必要。
打喷嚏要注意三“不要”
打喷嚏有着巨大的冲击力，会引起胸部、颈部、头面部肌肉的突然剧烈收缩，这对于某些具有潜在危险性疾病的人来说，甚至可能引起鼻出血、鼓膜穿孔、椎间盘突出等危险，我在门诊中遇到不少类似的病例。正确打喷嚏，应做到三不要。
不要捂太严打喷嚏时，应以手帕或纸巾来代替，如果临时找不到手帕或纸巾，还可用手肘衣袖来代替。但注意不要将口鼻完全捂住，最好是要留有一定的空间来减压，避免打喷嚏时的巨大压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时甚至会造成鼓膜穿孔。
不要弯腰打很多人在打喷嚏时会习惯性地做弯腰低头这个动作，其实，这很容易因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤、椎间盘突出等。
不要站着打打喷嚏时最好采取坐姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化，减少因打喷嚏而引发危险的可能性。如果站着打喷嚏时，最好把一只手放在腰部支撑身体，或者有意识地收缩颈部和腰部肌肉，以对抗冲击力，保护脊椎。紧急情况下，立即采取半蹲位也是不错的姿势。
枕头过低，可能会加重打呼噜
枕头过高会造成颈椎过度前屈，会造成很多结构包括神经、血管、供应大脑的椎动脉会受到挤压，可能会造成供血不足，甚至还会造成手臂麻木、眩晕发作等等。特殊情况下，如哮喘发作，感冒的时候可适当使用高枕头。睡觉不枕枕头也不可取，颈部没有得到支撑，颈部的支持肌肉得不到很好的休息。比如说习惯于侧卧位的人是绝对不能采取。颈椎过度前曲的人在治疗期间可以不枕枕头睡觉。很多人有疑问，睡觉打呼噜是否与所用的枕头有关系。张博士告诉记者，如果这个人平时睡觉不打呼噜，但突然发现有几天在睡觉时打呼噜的话，那么往往是由于枕头造成的，而且很多情况是由于枕头过低所致。
春节出游，晕车试试这7招
1、上车前别吃得太多。你可以在上车前吃些清淡、营养丰富的食物，如坚果、酸奶等富含蛋白质的零食。
2、多喝水。
3、尽可能自己也开一段车。研究发现，晕车在司机中非常罕见。因为司机的眼睛会紧盯前方路面，传递给大脑正在运动的信息。如果不会开车，可以多看看路面和沿途风景，能大大降低晕车的可能性。
4、睁开眼睛。很多人晕车时，会选择闭上眼睛休息一会；但眼睛闭合时仍然在向大脑发送静止信息，正好与其他感受器相反。因此，睁开眼睛看看风景，有助于缓解晕车。
5、不要低头看书或手机。看书或手机时，目光集中在固定的点上，非常容易晕车。
6、上车前吃点姜。研究表明，生姜有助于抑制晕车。最简单的方法是，上车前30分钟含一片姜或吃点姜汁糖。
7、按摩穴位。分别按揉左右手腕的内关穴（前臂正中，手腕横皱纹上方约三指宽处）数分钟，能有效预防晕车。
春节暴饮暴食小心痔疮来犯
春节7天长假，很多人长时间坐着打麻将、开车，加上暴饮暴食，烟酒、辛辣等食物摄入过多，再加上生活不规律，容易造成痔疮突发。怎么办呢？患者可以适当地做以下这几种运动：
提肛运动：全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚锻炼两次，每次10下。
举骨盆运动：仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆放放下。熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每日可做l一3次，每次20下。
交叉起坐：两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛，还原时全身放松，每日做20次。
提重心运动：两腿并拢，两臂侧举到头上方，同时脚跟提起，作深长吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之落下，做深长呼气，连续6-8次。
爬行运动：模仿爬行动物，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。爬行动物身体处于俯卧姿势，静脉回流不会受阻，肛门压力低，静脉壁不会变薄，所以不会出现痔疮。人们模仿它们爬行，有利于痔疮的治疗。
跛足行走：学习跛足者的行走姿势上、下楼梯，可以锻炼提肛肌，每次持续10—15分钟，每日2次，坚持1—3个月有效。
今日分享
在美国，有些法律奇葩得超乎你想象！
近日，贵州凤冈县政府发布文件，拟禁止群众复婚或再婚时大办酒席，虽然文件仍处在征求干部群众意见阶段，尚未实施，但还是引发不少热议，有网友称这种做法太奇葩。
无独有偶，美国奥利维特基督大学近日盘点了美国各州现存最奇葩的法律，小编特挑选几条，与各位共赏。
1动物篇
在美国人眼中，熊和狗狗们是差不多的。在阿拉斯加，把熊叫醒来拍照是违法行为。
在俄克拉何马州，法律禁止人和熊摔跤比拼；而密苏里州则明文禁止开车拉熊兜风时不将其锁进笼子里的行为。笼子管不管用先不说，看来美国人民对自己的体格还是蛮自信的呢。
说完了熊，再来说说大象。在北卡罗来纳州，用大象去犁棉花田是违法的，难道是用象牙犁的吗？而在佛罗里达州，坐着大象去逛街也许是合法的，但要把它拴到停车计费器上，你得老老实实地缴停车费。
其它动物的遭遇似乎也不是太好。在明尼苏达州，曾有人喜欢顶着鸭子穿过州界，因为他们专门写了条法律禁止这样的行为。
在肯塔基，人们不能把鸭子涂成蓝色出售——听上去还不错，但稍等——除非你一次可以售出六只以上。
2食物篇
在犹他州，不喝牛奶就犯法。
而在康涅狄格，只有扔在地上能弹起来的腌黄瓜才是法律承认的腌黄瓜。
佐治亚州禁止周日将甜筒冰淇淋放在屁股兜里。
情人节快到了，送爱人巧克力？不过要是你身在爱达荷州，可要小心了。如果你送一盒超过50磅（约合22.6公斤）的巧克力给恋人，那么就是违法了。权当是他们担心你女朋友的小蛮腰吧。
3居家篇
纽约州，晚十点以后不准穿拖鞋。（这不科学，夜里起来上厕所怎么办？）
而北达科他州，穿着鞋躺下睡觉是违法的。
在密歇根州，女人的头发在法律上是丈夫的财产，若无丈夫允许，女性不能自己剪头发。
4奇奇怪怪篇
在夏威夷，把硬币塞到耳朵里是犯法的。
阿拉巴马州则禁止在教堂戴假胡子，因为这会引起哄笑。
印第安纳州，如果你喜欢亲吻，那么就不能留胡子。
堪萨斯州有一条极为难懂的法律：如果两辆火车在一条铁轨上相遇，那么在只有在一辆火车通过之后另外一辆才能通行。
在艾奥瓦州，独臂钢琴演奏者不能向观众收费。
西弗吉尼亚州则禁止在水下吹口哨。
（来源：新华社、凤凰、人民网、新浪、澎湃新闻网、环球时报等媒体消息）
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