气象台赶上回南天，下周气温又像坐过山

有一个好消息和一个坏消息

好消息：气温回升了！

坏消息：回南天驾到！

昨天，厦门还是寒风飒飒的风雨中

昨日气温是13-16℃

今天气温是15-1℃

最高温已妥妥突破0℃

周末暖湿气流发力

明天是多云天气

适合全家一起出门踏青噢

虽然暖湿气流给力

But冷空气并没有缴械投降

未来几天的天气并不特别稳定

分为两个阶段

第（一）阶段

今天至13日气温会逐步回升

最高气温可达5℃左右

第（二）阶段

14日起冷空气又来了

最高温度有所回落

专家提醒

春季冷暖空气战事频繁

天气多变

气温还会继续乘坐“过山车”

市民要注意气象信息

及时添减衣物

避免疾病缠身

未来一周天气在这里

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而坏消息就是

冷空气刚刚对厦门进行“封印”

没想到暖湿气流又大举北上

这样一来

这个周末就很可能出现

让人闻风丧胆的

回南天

故天将降大任于厦门人也

必先令其潮湿

↓↓↓

像这样?

这样?

还有这样?

所以知道真相的你

不要出去浪了

赶紧趁周末还有两天好日子

把该洗的底裤洗了

把扫货的一次性内裤买了

把该晒的被子晒了

都说在厦门最可怕的

不是雨天，而是回南天

你是不是已经回想起了

被回南天支配的恐惧....

没衣服穿、没内裤穿、没袜子穿……

这种天气该咋办？！

小编教你几招

告别回南天的恐惧

▼▼▼

每到回南天，防潮措施就显得十分重要。首先是要关门窗，特别是要关闭那些南面的窗户，不要给水汽进入室内的机会。

第二，在家中做饭、洗澡时也会产生大量水汽，因此做饭时记得打开抽油烟机，洗完澡也要将浴室门关上，以免水汽进入屋内其他空间。

第三，如果室内已经出现挂水珠的现象，有条件的可以开启空调的除湿功能进行抽湿，搭配烘干机效果更佳，当室内外温度平衡以后，一般就不会出现水汽冷凝的现象了。

此外，干燥剂也有除湿功能，市民不妨放上一些吸湿盒在客厅、洗手间以及厨房，进行局部的除湿，定期更换即可。

回南天杀到！

不仅家里湿漉漉的

连人体内湿气也会加重！

湿气重的话

易疲劳、没食欲

还可引发多种疾病

暖心的小编编给你们送来一份独门秘

《饮食祛湿总则》

少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物

多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物

这三款健脾祛湿的菜谱送给泥萌

趁着周末大好春光

不如做给自己吃~

原料：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣个，大米克。

做法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。

功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。

原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各0克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。

制作：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

疗效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。大便干结者不宜用。

原料：鲜土茯苓00克、猪肉克、生姜1~片。

制作：鲜土茯苓洗净，切片状；猪肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水毫升，武火煲沸后，改为文火煲约个半小时，调入适量食盐和生油便可。

疗效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

小编郑重提醒

一定要记得门窗关紧紧

别让水汽趁虚而入噢

来源海峡导报