40岁脖子、50岁瘫、60岁难过鬼门关！

40岁脖子、50岁瘫、60岁难过鬼门关！

提到肩颈问题，很多人认为根本就算不上是什么大问题，比起高血压、糖尿病、癌症这些威逼人类生命的重大疾病，肩颈问题太小儿科了。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，推拿一下就可以了，事实上，肩颈问题本身就是威逼人类健康的现代文明病的一种，并且，它还是致使众多疾病的主要原因之一。

1、肩颈疾病的危害

肩颈位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高，负重较大的节段，肩颈出现了问题，会带来一系列的危害：

1.记忆力下落，老年痴呆症的隐患。肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，乃至会致使老年痴呆症的产生。

2.骨质增生。如果增生挤压脊髓神经，早期，会手指麻痹，肢体反应迟钝，走路像踩棉花，重则致人瘫痪，乃至死亡。如果挤压动脉，血液没法送到大脑，完全压扁血管就会引发血管阻塞，昏厥、脑中风，乃至死亡。

3.压迫神经根。出现头晕、恶心、视力消退、耳鸣等现象。

4.当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就常常会出现晕倒，到了正中神经遭到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。

2、容易致使肩颈问题的生活方式有哪些？

引发肩颈疼痛的主要原因是不健康的生活方式。这些不健康的生活方式，你有么？

1.长时间的伏案工作，不注意坐姿。工作时间久了，颈肩部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，容易僵硬、劳损，致使肩颈疾病的产生。

2.以车代步。常常开车的人都知道，双手握着方向盘可不是一件轻松的事情，当人保持同一动作过久，气血流通遭到阻滞，会造成肌肉群疲劳，久之造成肌腱、韧带的劳损，无力支持它们包裹着的骨骼，就造成了脊椎稳定性的改变。

3.打麻将时间太长。麻将作为一种娱乐活动，在百姓中间有着很好的普及率，但是，一次麻局下来，少说4、5个小时、多则通宵达旦，游戏结束时，每个人都会觉得脖子僵硬，肩颈酸痛。

4.睡高枕。有个古语叫“高枕无忧”，这话真害人啊，睡觉睡高的枕头是非常不健康的方式，肌肉在睡眠中不但不能得到放松修复，反而会加重了肩颈劳损的状态。

5.长时间上聊天或打游戏。有的人还喜欢躺在床上玩电脑游戏、聊聊天，这类看似“时尚”的生活习惯其实很危险。专家解释：“坐在床上工作、学习，颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的最好生理曲折度，这样长时间强制性的前屈姿式，容易引发脊柱退变性疾病，比如颈椎病和腰椎间盘突出病。”

6.湿发睡觉。很多人有晚上睡觉前洗澡的习惯，头发还没有干透就上床睡觉，致使湿邪入侵，还有些人整夜吹空调，致使寒邪袭脑，这也是肩颈疾病的病发来源之一。

7.不正确的劳动和运动姿式。

老话说“40脖子50瘫，60难过鬼门关”。意思是，如果40、50岁时，脖子常常不舒服，要注意，由于产生瘫痪的可能性极高，乃至有生命危险。

在我国年龄段群体中，超过70%的人曾或正在承受肩颈疼痛的困扰，且发病率逐年上升。所以提示大家，如有不适，请尽早调理。

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