长期走路会腿部酸痛，是腰椎在作怪吗

专家解答

颈椎病是目前发病率最高的骨科疾病，很多的人都是为此感到很困扰，尤其是办公室的人员，而且颈椎病一旦发作，给他们带来的是巨大的伤痛、给患者的生活和工作都带来了很大的危害，那么，颈椎病的症状有哪些和具体的症状的对应治疗方法，在以后的文章中会具体解答患者的问题。

如果您有问题或者想提问也可以在添加 　　原因　颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩;久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。 　　对策：操作电脑时要保持正确坐姿：请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。 　　腰椎病 　　原因：由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。 　　对策：要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。

2.全部症状：我主要是头晕，背痛手涨特别是左手还发凉。腰的左侧痛，胯关节处和左小腿外侧痛。发病时间及原因：。治疗大概有两年主要是经常站，做过牵引和按摩吃过药效果不是太好。

答：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部目录基本概述主要简介临床表现体征方面病因病理病因病理基本症状常见症状所有症状诊断一般诊断鉴别诊断颈椎病人如何选好枕头？白领颈椎病治疗要及时选个合适的枕头日常预防早期颈椎病该如何得到有效治疗？外用中药治疗颈椎病有着悠久的历史治疗药物治疗常规治疗自我运动治疗推拿治疗运动疗法牵引治疗手术治疗饮食治疗疾病预防预防措施外因预防耳鸣预防并发症预防颈椎病的四大误区1、不恰当的反复牵引2、反复盲目按摩、复位3、不注意颈椎生理弯曲的恢复4、医院相关图书基本概述主要简介临床表现体征方面病因病理病因病理基本症状常见症状所有症状诊断一般诊断鉴别诊断颈椎病人如何选好枕头？白领颈椎病治疗要及时选个合适的枕头日常预防早期颈椎病该如何得到有效治疗？外用中药治疗颈椎病有着悠久的历史治疗药物治疗常规治疗自我运动治疗推拿治疗运动疗法牵引治疗手术治疗饮食治疗疾病预防预防措施外因预防耳鸣预防并发症预防颈椎病的四大误区1、不恰当的反复牵引2、反复盲目按摩、复位3、不注意颈椎生理弯曲的恢复4、医院相关图书展开　早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节： 　　第一、注意适当休息 　　避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。 　　第二、改变用枕习惯 　　颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。这时，人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力，甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症。所以正确使用镇痛、安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。 　　第三、积极锻炼 　　特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。 　　第四、可使用热敷 　　对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。