康复前线腰椎间盘突出症的症状及自查

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在这个快节奏、高强度的生活工作中，很多人因为一些原因导致腰痛腿疼，今天给大家科普一下腰椎间盘突出的症状和自查方法，希望能帮助到您。

首先要了解自己是不是存在腰椎间盘突出症的症状。首先是腰痛，腰椎间盘突出压迫刺激周围组织，刺激窦椎神经引起腰痛。如果压迫刺激神经根会出现坐骨神经痛症状。腰椎牵扯一侧或者两侧下肢疼痛。弯腰或者穿鞋时疼痛加重。咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。有时出现神经支配区麻木症状，如大腿后外侧，小腿外侧，足背足底及外侧缘等。严重的出现肌无力及肌肉萎缩现象。上述症状有时在轻度外力时急性发作。劳累、久坐、受凉等原因刺激性反复发作。

其次要了解自己存在腰椎间盘突出症的病因。腰椎间盘随着年龄增大，逐渐发生退行性变。如果加上慢性劳累，特别是弯腰体力劳动者及久坐办公劳动者，慢性劳损加重了腰椎退变过程。容易发生腰椎间盘突出症。

再次要进行腰椎拍片或者CT等辅助检查。存在上述症状，可以通过腰椎DR片及腰椎CT检查就可以明确诊断。具有严重神经症状的，建议做核磁共振检查，以便与腰椎其他疾病进行鉴别。

腰椎间盘突出症进行自我治疗，也是自我诊断的验证。疼痛发作期要卧床休息，减轻腰腿疼症状。平时注意避免久坐，减少劳累，避免受凉以及做腰肌锻炼减少复发。

如有以下几个方面的问题，医院进行检查治疗：腰椎间盘突出，一般表现有腰痛或者腰痛伴随下肢的神经放射性疼痛。腰椎间盘的自我检测，首先是看有无明显的腰痛。如果有长期反复的腰痛，伴随下肢神经放射性疼痛，腰椎间盘突出的可能性就会比较大。二是通过查体，直腿抬高试验，一般来说会有阳性，或者直腿抬高加强试验是阳性。经过辅助检查来进一步的判断可以完善腰椎的磁共振检查，可以准确地判断腰椎间盘突出的节段以及具体的突出程度。平时注意，避免反复弯腰、劳累、重体力劳动，有助于预防或者缓解腰椎间盘突出。”

素材编辑：周云翔余锦程

审核：覃亚龙

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