粗细主副搭配的全面营养可满足人体需要

合蛋白质丰富的还有鸡蛋、家禽、虾类、瘦肉等

食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面都属于这类食物;另一类食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等食物中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食粗细、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持入体正常的需要

颈椎病患者饮食要合理搭配,不可单一偏食只有加强各种营养,才能有利于颈椎病的康复和维持身体健康合理饮食,应根据食物的不同性质,加以合理平衡的安排

在主食上,除了细粮,最好能搭配一些粗粮,这样能提高生理互补价值,在副食上要注意荤素搭配,多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及海带、紫菜、木耳、菌类等食品牛奶的营养比较全面,且富合蛋白质、乳钙,易吸收,应提倡每天喝牛奶(.:叉叉)