1.术前患者禁烟酒，禁食油腻辛辣刺激性食物，应清淡饮食，多食水果蔬菜，高血压患者应低脂低盐饮食，糖尿病患者可定制糖尿病餐。2.局麻手术：术晨正常饮食，注意饮食卫生，防止腹泻，术晨勿食过饱，防止俯卧位不舒适。3.术后多食水果蔬菜（如：猕猴桃、火龙果、菠菜等），保持大便通畅。给予富含高钙（海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻）、高维生素、高蛋白（鱼类、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品）、多食粗纤维食物，多食新鲜水果、蔬菜，以促进疾病恢复。加强营养，增加机体的抵抗力。
腰椎间盘突出症指腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织突出，刺激和压迫马尾神经根所引起的一种综合症，是一种常见病、多发病。椎间盘突出症主要是因为椎间盘各组成部分（髓核、纤维环、软骨板），尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后（侧）方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。本病多发于青壮年，患者痛苦大，严重者可致截瘫，对患者的生活、工作和劳动均可造成很大影响。
口服药物：NSAIDS、中枢镇痛药、抗惊厥药等。消除神经水肿：甘露醇、七叶皂苷钠、激素等。营养神经：维生素、神经妥乐平等。外用药物：吡罗昔康、氟比洛芬酯等。1.消除紧张、焦虑情绪，树立战胜疾病的信心，保证充足睡眠时间。2.准备床上排便器，术前练习床上大小便。
3.准备尺寸大小适合的腰围，在责任护士的指导下学会正确的佩戴方法。4.在责任护士的指导下练习床上翻身、正确上下床、如厕姿势等。5.术前清洁手术区皮肤，更换手术衣、裤。6.术晨可少量进食，避免过饱，以免术中俯卧位时引起不适。7.预行腰椎间盘抽吸术的患者，术前4h禁饮食，避免术中呕吐、误吸，引起窒息。1.床上卧位：注意保持患者的头、颈、腰部脊柱在一水平上，双臂自然放置，以舒适为宜。射频热凝手术后，平卧1小时后，患者可“轴线式”翻身，24小时后可戴腰围下床活动。翻身时，患者双手用力需均匀，注意保持患者肩、胸、腰、臀部的一致性，防止腰椎间盘损伤，影响手术效果。2.24小时内需在床上进行大小便。3.卧床休息，观察颈腰背疼痛、四肢运动、感觉变化。1.腰椎间盘突出的锻炼方法之仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。2.仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。3.仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。这是腰椎间盘突出的锻炼方法之一。除此之外，我们在日常的生活中还需要注意保健，劳逸结合，改变不良的生活习惯，注意平时的坐姿。尤其是工作在办公室的白领，长期使用电脑，切勿久坐。注意饮食均衡营养，避免体重过重，导致的脊柱受力过大。1.建立良好的护患关系，为患者创造一个优美而舒适的就医环境，“以人为本”，重视人性化服务。热情对待患者，用真诚的态度向患者询问病情，仔细聆听患者的倾诉。从病人入院开始，我们就对患者进行护理评估，为病人合理安排病床，医院环境、主治医生，协助完善各项相关检查。同时，每天保持病房空气清新，环境优美，温湿度适宜，床单干净整洁，尽可能减少不良刺激。2.讲解腰间盘突出症手术治疗的必要性和重要性，取得患者配合。腰间盘突出症患者因为术后常规2～4周翻身是轴线翻身。床上大小便，这样改变了病人术前的习惯和生活方式，因此护士必须向患者及家属做好细致的思想工作，解释病情，说明手术的重要性和必要性，让患者认识到只有手术治疗才能从根本上使疾病得到彻底治疗。一定把握手术良机，不可延误病情，同时鼓励患者面对现实，树立战胜腰间盘突出症的信心。通过手术治疗和合理正确的功能锻炼，很快可以恢复正常的生活，让患者从心理上消除顾虑，愉快的接受手术。3.介绍腰间盘突出症的相关知识及处理方法。腰间盘突出症的病人不仅担心手术过程，更加担心术后的生活。护士配合医生简单介绍手术过程，减轻病人心理顾虑，更多让病人了解腰间盘突出症治疗意义、功能、发展现状等相关知识，同时教会病人及家属腰间盘突出症术后治疗的护理过程，让患者早日进入腰间盘突出症术后角色，为术后康复奠定基础。保持病人情绪稳定，解除思想顾虑，避免情绪大起大落。1.尽量睡硬板床，绝对卧床3周。注意腰部保暖，避免着凉。避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。2.症状明显好转后，可逐步进行腰背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，但不可过度负重，以免腰突症状复发。避免剧烈、超负荷负重运动，注意休息。3.饮食指导：可进食富含高钙、高维生素、高蛋白、多食粗纤维食物。加强营养，增加机体的抵抗力。4.避免使病情加重的因素：如弯腰拾物、久站、久坐、咳嗽等，起床、下床、站立、下蹲尽量保持正确姿势。5.进行腰背肌锻炼，锻炼原则是循序渐进，量以患者耐受为宜。具体方法如下：五式点：仰卧位，头枕部、双肘、双足为支点，向上挺胸、挺腹，尽量使腰背部离开床面。三点式：仰卧位，头枕部、双足为支点，向上挺胸、挺腹，尽量使要腰背部离开床面。
飞燕式：俯卧位，双下肢并拢，双手分开置于头侧并同时伸直及抬头，双手后举，腹部为支撑点，形似飞燕。
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