腰弯一会儿就酸了?
很多人都觉得这是肾虚惹的，
六味地黄丸、知柏地黄丸，啊
其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊!
脊柱有毛病，会给您带来什么不舒服呢？
1颈椎不好导致的疾病中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状；
脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关；
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，会牵扯到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起肩周炎。
2腰椎不好导致的疾病瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女同胞们尤要注意了，腰椎的下腰椎神经中的马尾神经，能影响到子宫、卵巢、膀胱和肛门等，当腰骶有问题，很容易引起年轻女性痛经。
Somtims，不孕不育也跟腰椎有关。
3胸椎不好导致的疾病胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器神经都牵在胸椎这部分。
下颈椎跟上胸椎这一段，影响到支气管，所以，很容易引起支气管炎、感冒等肺系疾病。
下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
二、哪些问题会引发脊椎病？No.1引起脊椎病的主要原因引起脊椎病的主要原因
不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；
长期环境：风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；
不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；
外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；
心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；
遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；
职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的各位同志。
杀手级坐姿有哪些？
杀手级坐姿1：驼背
弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。
久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。
坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。
杀手级坐姿2：半躺半坐
严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。
沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。
坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。
杀手级坐姿3：二郎腿
导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。
久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。
坐正。
如何预防脊椎病？其实，预防脊椎病，主要是改变不良的生活习惯，多运动、不要久坐。
基于每个人身体状况不同，体质也有差异，年纪太大，身体不好就不要做这种动作啦~
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