"手机脖"已成全球性疾病你每天都在谋杀颈椎
近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病！有人说，或许这个问题在中国更为严重，也有人说，在中国叫“ 如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“短信脖”，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。
长时间低头是脊椎的问题所在。颈椎是连接头颅和躯体的枢纽，但由于解剖结构纤细，天然的活动范围很大，因此，颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高，以及颈后部肌肉和韧带的松弛，失去弹性，致使颈椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”，进一步加速颈椎的退变。
保护颈椎势在必行头部处于低头位看手机或电脑时，颈部后侧肌肉为了维持低头位的姿势，处于紧张状态，低头越低，肌肉受到牵拉力量越大。如果低头时间不长，不超过20分钟，主要靠肌肉力量就行了；如果时间较长，肌肉出现疲劳，无力维持低头姿势，就会让韧带出更多的力维持姿势，时间再长，颈部就会出现酸痛。如果仍然维持在低头位，人体就会募集肩部、背部其他肌肉收缩协助颈部肌肉，再继续维持的话，肩背部甚至腰背部都会出现牵掣、板滞、酸痛的感觉。反复的颈部肌肉损伤，颈椎曲度会随之改变，后续更会产生一系列病理反应，出现更多的症状。
长久如此会有怎样的症状和后果呢？根据程度不同，颈椎病人会相应出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈肩部及上肢疼痛麻木，严重的会出现四肢麻木、无力，甚至呈现不同程度的瘫痪状态，这是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一，必须高度警惕。
颈椎病预防检测——为什么选择核磁共振DR颈椎检测图MRI颈椎检测图
X线平片对骨骼的显示较清晰，但对软组织如颈椎间盘、脊髓、韧带等的异常辨别力较低，MRI正可解决这一难题。当临床怀疑颈椎病而X线平片无异常发现时，或显示改变显著、症状严重时，就要做MRI检查。检查不仅能直接显示颈椎骨质改变情况及突出的椎间盘，而且能准确显示椎管各径线的大小及脊髓蛛网膜下腔受压程度、韧带钙化情况。
MRI对组织的微小变化的分辨力、清晰度均高，不仅可清楚地观察到椎间盘变性突出，以及后纵韧带、黄韧带的增厚，皱褶对脊髓和神经根的压迫，而且可以看到椎动脉受压的情况。这样就可比较完全合理地解释颈椎病患者的临床表现，为进一步治疗提供更加确切、细致的形态学依据。
颈椎预防+核磁检查双管齐下，让健康屹立不倒，与亚健康说再见吧！
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