您的颈椎还好吗紫薇星告诉您好，颈椎牵涉

您的健康我的追求

“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。

　　颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。

　　脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。脖子如此重要，却很“娇气”，是各类疾病偷袭的“重灾区”，首当其冲的就是颈椎。

　　颈椎病也“好色”？一点不假！

　　美女的一个重要标准，就是要有细长柔美的脖子，这样的脖子却是颈椎病的最爱。

　　脖子细长，低头的时候，第七颈椎——也就是低头时突出最明显的那个颈椎，以及前后的颈椎、胸椎，毫无遮拦地显露出来，容易受风。而且颈椎附近的肌肉太薄弱了，很难分担颈椎受到的压力，始终在孤军奋战的颈椎自然要被压出病来。

　　从人类进化史上来看，四肢爬行的动物，为了抵抗地心引力对头部的吸引，走路时头部一定要抬起，才能看到前方的路与猎物。这种长久的抬头过程，使它们的颈椎以及颈椎附近的肌肉都非常粗壮。

　　身体的进化规律就是这样的，只有当它从纯粹的功能中解放出来，才可能向优美变化，当猿开始直立行走，颈部不再负责抬头，只负责承重头部和灵活转头，就开始变细变长。

　　这个美，是有成本的。在一样的生活环境里，一样受风，一样经常低头，这个美女主持人会得颈椎病，换成拳王泰森就不会，因为拳击这类有些粗鲁的运动是需要相对原始的体型相配合的，泰森的脖子就粗而短。

　　越是高级的器官组织，进化成熟越晚，退化也越早。颈椎就恰恰符合这个规律，它在体现了人体优美的同时自身也最脆弱。

　　另外，女性的很多爱美习惯也会加重颈椎病。

　　长期穿高跟鞋

　　人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面；当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。

　　而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。

　　穿过紧的内衣

　　很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧，这些都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，导致肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，这就很容易加重颈椎病。

　　留长发甩刘海

　　长发飘飘最能表现女性美，却也是引发颈椎病的诱因。因为，长发女性的一个惯性动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后手向后理头发，头发同时顺势向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

　　着清凉吊带衫

　　有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈，引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。

　　另一方面，穿吊带衫时脖子完全暴露在外，容易使颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。

　　颈椎病擅长伪装

　　在许多人看来，只有颈部疼痛，甚至出现头晕、四肢麻木、疼痛等症状才算是得了颈椎病。殊不知，颈椎病还常常会伪装成其他看似与其风马牛不相及的症状。

　　有一则“误把颈椎病当心脏病治疗三年”的新闻，引人唏嘘。从三年前开始，王女士经常感到胸闷、心慌、气短，到医院检查多次，心脏却并未发现太大异常，吃药也不见改善。

　　直到最近，她听说一个朋友得了颈椎病，跟她症状有些类似，才赶紧找到骨科专家检查，果然被确诊患有严重颈椎病。

　　原来，颈椎和上胸椎的小关节错位时，会压迫到交感神经和副交感神经，从而影响到支配心脏的神经，继而引发心脏疾病，表现出心律失常等症状。

　　颈椎病真是太狡猾了！那么，除了心脏病，颈椎病还会有哪些意想不到的“伪装”呢？

　　高血压颈椎病引发的高血压，通常是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的，属于继发性高血压的一种，需要结合治疗颈椎病才能把血压稳定下来。

　　与单纯的高血压病人不同的是，有颈椎病的患者还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。

　　乳房疼痛颈椎病引起的顽固性乳房疼痛被称为颈性乳房疼痛，大多是由于睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致颈椎发生退行性病变所引起的，这类颈椎病会压迫和刺激颈神经根，从而导致附近的软组织痉挛、水肿、变性。

　　颈椎病引起的乳房疼痛有一定的特点：会表现为单侧痛，并伴有颈部和肩背部疼痛，但乳房检查没有异常表现。颈性乳房疼痛的高发人群主要包括长期伏案工作者、长期肩部负重者以及易遭受外力损伤的女运动员等。如有不懂的请搜 　　胃炎有部分颈椎病会使交感神经受到刺激或损伤，大脑皮质和丘脑会反射性地引起胃肠交感神经功能的兴奋，从而导致胃、十二指肠的逆蠕动，促使胆汁返流而损伤、刺激胃黏膜，引起胃部的急性或慢性炎症。

　　专家提醒，颈椎病的症状其实比一般人想象的要复杂，颈椎病的诊断也并不像想象中那么简单，医生需要详尽、细致地询问病史，在体格检查和辅助检查的基础上，还需经过慎重分析、鉴别之后才能得出结论。

　　遇到上述几类症状的患者，如果治疗一段时间后效果不佳，应该及时找骨科医生检查颈椎是否有恙。

　　著名演员濮存昕曾是颈椎病的老病号，不过现在他的脖子已经不疼了，其独门秘诀是“每天爬行锻炼步”。

　具体方法是：头向上抬，膝盖不能着地，四肢撑地爬，以每次步为一组，尽量分上午下午各步。如有不懂的请搜 　　骨科专家证实，爬行确实可以缓解颈椎疾病，但爬行时手掌与手腕受力较大，要注意避免手腕关节受伤，手掌落地时要均匀用力，速度不要过快。除此之外，保护颈椎还颇有讲究。

　　颈椎病人万万不要选错锻炼方法，像跑步、走路、跳舞这类活动，脊柱、关节都需要承担体重，且基本锻炼不到颈椎，经常要低头的乒乓球也不适宜。

　　比较适宜颈椎病患者的，是放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等活动，还可以进行空手甩臂练习，不但能促进血液循环，对肌肉也是一种按摩。

　　另外，颈椎病人最忌做大幅度的颈部环绕动作，这会使椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛、晕厥、肩臂疼痛和手指发麻等症状。

　　“小燕飞”对颈椎、腰部肌肉和腰椎恢复都很有效，根据其难易程度可以分为三种。

　　站姿小燕飞：患者呈站立姿势，两肩向后平移，双手平伸，掌心相对或向后，双臂慢慢伸向后上方，如燕子俯冲时的收翅动作；腰部需以腰骶为中心慢慢向前送，从侧面看有点像“挺肚子”。头部自然抬起。

　　半姿小燕飞：俯卧，面部朝下，双臂以肩关节为端点，慢慢抬起并向与地面平行的位置移动，根据肩关节柔韧性不同。随着手臂向上，轻轻抬起上身和头，双肩向后向上收缩。腰骶位置也需要微微收缩。

　　标准小燕飞：在半姿小燕飞的基础上，两脚轻轻抬起，腰骶部肌肉略收，最终用胸廓的肋骨和整个腹部支撑身体。

　　枕头要枕在颈部，而不只是枕后脑勺。枕头不需要多高级，符合身体曲线就好，高度嘛，一般平卧时可以在8厘米左右，侧卧时和半肩差不多高。

　　同时要提醒大家，不要坐在软沙发上看书报，尤其是老年人。人坐上软沙发后臀部会下陷，背肌因而会在骨盆后部被拉长；头往下看书，又会使背肌在颈部被拉长；而同一块肌肉多次被拉长，时间一久，颈椎病发病的几率也会增大。

　　半躺卧床会伤害颈椎，因为人躺着的时候，脖子处于一个弯曲状态，颈椎长期弯曲，椎间盘受压，很容易造成椎间盘突出。

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阿紫在这里啰嗦了这么多，不知道您记住了多少？如果没记住，没关系，阿紫为您隆重推出专门对付颈椎问题的好帮手，紫薇星颈椎枕。

　紫薇星多功能理疗仪（颈椎枕）（ZWX-01NC）是根据电磁学理论、高温医学等原理，依据人体颈椎的解剖生理特征，结合现代电子技术在医学上的应用而研制生产的高科技医疗保健器械。 　　紫薇星多功能理疗仪（颈椎枕）（ZWX-01NC）的设计及制造遵循安全、科学、有效的原则，整机的操作和控制分别采用轻触式开关和专用集成芯片，性能稳定，质量可靠，外形设计结合人体工程学的原理，体积小、重量轻，使用安全、舒适、方便。 　　主要功能： 　　1、超长电磁波疗法 　　超长电磁波是一种低频电磁波，能产生低频交变磁场，具有透射性、振动性、电磁感应性。本理疗仪的超长电磁波作用于颈部及大椎、定喘等穴位时，能透射颈部组织深处，疏通经络、软化血管和骨刺，促进血液循环，对颈椎病、神经衰弱、失眠多梦等病症具有良好的理疗功效。其振动性具有体内微动按摩的作用，能给机体细胞带来舒适温暖的振动，对颈椎病所引起的肩背肌肉酸痛有松解紧张和镇痛的作用，同时对神经衰弱、失眠等慢性病有辅助治疗和保健理疗作用。其温热效应可起到扩张血管，降低血粘度，改善头颈部血液循环的作用。 　　2、电脉冲疗法 　　应用频率介于0～000赫兹的电流来治疗疾病的方法称中频脉冲疗法。本理疗仪的电脉冲可深达肌肉组织，具有兴奋、激活神经和肌肉细胞，促使肌肉细胞收缩，强健骨骼肌等作用，并改善局部血液循环，镇痛、消炎。不仅对颈椎病变的肌肉劳损具有良好的理疗康复效果，而且能调节神经，镇静止痛，改善睡眠。 　　3、热疗 　　中医理论认为：血管遇热即扩张，遇冷则收缩；血见热则行，遇寒则凝。许多痛症、寒症，皆是由于经络不通、血脉不畅而引起的，中医的“寒者热之，劳者温之”，就是运用温热效应进行保健治疗的传统方法。本理疗仪运用电热效应，施于颈部，起到扩张、软化血管，改善颈部周围微循环，对颈肩部具有松弛肌肉、松解关节、镇痛消炎的理疗作用。同时能改善脑部供血及促进五官和面部的血液循环。 　　4、静磁疗法 　　应用磁片产生的恒定磁场作用于人体穴位或病变部位进行治疗的方法称为静磁疗法。本理疗仪的静磁功能具有调整人体生物磁场的作用，能够调节神经，改善睡眠，改善微循环，对颈椎病发挥良好的镇痛消炎作用和对神经衰弱、失眠等有辅助治疗和保健理疗作用。 　　5、扩椎牵引疗法 　　本理疗仪根据颈椎的自然生理曲线采用枕型设计，其流线型的曲度同颈椎的自然生理曲度正好吻合。采用卧式后仰的正确治疗姿态，免除了头部重力对颈椎的直接压力。同时利用正确仰角产生的弹性力及中频电的作用所产生的机械张力，实现自然扩椎牵引、复位，纠曲。因此能恢复颈椎正常生理结构（曲度），达到牵引复位改变颈椎失稳，缓解或消除骨质增生的作用。 　　产品适用范围： 　　对颈椎病、肩周炎等疾患的病有镇痛、消炎作用及神经衰弱、失眠等慢性病有辅助治疗作用和保健理疗作用。

　特别提醒：一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症状，要及时就医，确诊是颈椎病后要及时治疗，以免错过最佳治疗期。

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