因颈椎间盘退变及其继发性改变刺激或压迫附近组织而引发的症状和体征称为颈椎病。颈椎有7块，在日常工作生活中，它们是最灵活、活动频率最高的椎体，在承担各种负荷、劳损后，慢慢出现退行性变。一般来讲，颈椎的老化与退变20岁左右就开始了，慢慢发生椎间盘变性、脱水、血肿及微血管的撕裂，骨刺生成，关节及韧带的退行性变及椎管狭窄。研究发现，我国颈椎病患者的椎管矢状径一般较小，均匀比正常人小3毫米。
颈椎病患者近年来有年轻化的趋势。长期从事金融证券、IT、老师、文字工作以及流水式生产线上的工作人员，无论是白领、蓝领还是学生，几乎都需要在头颈固定的姿势下作业。颈椎长时间处于曲位或某些特定部位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于不协调受力状态，久而久之就会出现颈椎病。
以下几种原因较为常见
1、颈椎退行性变化是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理变化。
2、椎间盘变性：当椎间盘开始出现变性后，因为形态的变化而失去正常的功效，进而影响或破坏了颈椎运动节段生物力学平衡呈现各相关结构的一系列变化。因此，颈椎间盘的退行性变为颈椎病发生与发展的首要因素。
3、椎体边缘骨刺形成：随着韧带下间隙的血肿形成，成纤维细胞即开始活跃，并慢慢长入血肿内，渐而以肉芽组织替代血肿。随着血肿的机化、骨化和钙盐沉积，最后变成突向椎管或突向椎体前缘的骨赘。
4、退行性变：随着年龄增长而出现的颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎病的主因。
颈椎病常见症状
1、头晕是颈椎病(椎动脉型)病人常见的表现。病人因颈部的活动和体位变化如伸展、前屈、旋转等而诱发和加重眩晕、恶心、头痛等。这类病人颈部都有酸麻、胀痛、僵硬等症状，小部分病人伴有复视、眼颤、耳鸣及耳聋。
2、病变刺激、压迫或损害第1、2、3对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，使疼痛放射到至头部。
3、由颈椎病诱发的眩晕称为颈性眩晕，多数患者是在颈椎运动中突发眩晕，随着颈部位置复原，眩晕很快消失，发作时患者头颈部活动受限，有些患者也可同时伴有头痛、耳鸣等。严重的颈性眩晕可以在颈部突然转动时发生，个别可出现晕倒。长时间伏案工作学习的人易发病。
4、有人说颈椎病不就是脖子疼吗?其实不然。颈椎病的症状多样而复杂，多数患者起初症状较轻，在以后逐渐加剧，也有部分人一开始就症状较严重的。这与所患颈椎病的类型有关。
颈椎病常见缓解治疗方法
1、卧位推颈：仰卧在床，头伸出床外，肩与床边(无床头)齐平，头向后仰，后颈椎尽量放松，再用两手十指托于后颈部，并以十指从上到下反复揉按后颈部，而后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部位，指下可感觉到颈椎左右轻度摆动。因为颈椎的微动，颈椎病的按摩方法可有效地改善颈椎关节与周围软组织之间的关系，纠正小关节的错位。本办法的要领是推揉结合，每次可进行3～5分钟，做完以后，病人会自觉颈部十分轻松。
2、按摩，人一旦得颈椎病后，就想到推拿按摩。但是，推拿按摩过程中颈部按摩要十分注意，颈部是人体的很重要的部位，有很多通向脑部的神经和血管。如果按摩颈部时手法太重，最直接的就是致使肌肉损伤，从而引起骨折、水肿，甚至容易形成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，供血不足引发脑卒中。
3、颈椎病的缓解方法有许多种，如中医缓解、参与缓解、微创及开放式手术缓解等。传统中医包括针灸、按摩、牵引、小针刀等，以“祛风、散寒、除湿、疏通经络、行气活血”为基本原则，根据发病特点及患者体质，辩证综合施治。以小针刀缓解为例，它以针刀缓解为主、手段为辅、药物配合、器械协助，通过创建新的颈椎动态平衡和力平衡，解除颈神经、椎动脉、交感神经、脊髓等压迫，再配合药物及器械辅助，进而达到缓解颈椎病的功效。
4、外敷疗法，选用纯中药熬制，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫。（下面为大家推荐一款外敷产品，已经传承两百多年，是中华老字号被政府列为非物质文化遗产，是政府推荐的，大家可以放心使用）
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热身活动：前，后，左，右~再来一次~
1.左顾右盼
左顾右盼
头向左转90度，停顿3秒，再向右转，停顿3秒，做两个8拍。
2.摇头晃脑
摇头晃脑
度旋转5次，再反偏向旋转5次。
3.以手相抗
以手相抗
双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，向抵御5次。
4.仰头望掌
仰头望掌
双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，持续5秒。
5.颈项争力
颈项争力
左手放在身后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。
同时头部向右看。坚持几秒钟，再换左右手。
6.伸颈回望
伸颈回望
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