得了颈椎病如何自己保养百度经验

时间:2023-2-8 2:19:04 来源:颈椎间盘变性

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颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动,髓核突出或脱出,骨刺形成,韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。颈椎一旦有疾病除了积极治疗剩下全靠养。

用少许纱布蘸取适量陈醋敷于疼痛处,用吹风机的热风吹在纱布上,注意烫伤,坚持使用一段时间,如果效果好就请继续。

自己缝制一个布袋放入食盐,缝好开口,用微波炉加热后敷于患处,注意不要被烫伤。

使用吹风机热风档或者热水袋使患处经常受热,有助于血液循环,能改善症状,注意不要被烫伤。

可以通过枕酒瓶法进行牵引,找适当大小的酒瓶,以ml左右的为宜,可以使用葡萄酒瓶,不可太大也不能太小。

晨吃三片姜如喝人参汤,晨起喝姜汤可以驱寒,但不宜喝多,偶尔一两次即可。生姜既是烹饪中用于去腥的调味品,也是驱寒的好东西。夏天,大家伙都喜欢宅在屋里敷空调,时间久了到室外由于温差太大容易生空调病。因此,家里的长者都会煮一碗姜汤来驱寒、除湿,以防感冒,制作方法简单,姜放入水中带煮开后加如红糖待凉后即可使用。

可以在医生指导下适当做颈椎操,大鹏展翅,米字操等,也可以加一些

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