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随着医疗技术、生活健康水平的提高，按理说颈椎病的发生率应该下降，但是在现实中，发生颈椎病的人群却在不断地增长，而且发病人群的年龄也在逐渐年轻化。
47岁的胡女士带着医院，刚到就对医生说：“医生，你帮我孩子看一下病情，他经常说脖子疼痛，有时候肩膀也会发生疼痛。”
医生回答胡女士道：“针对这种情况，做一下关于颈部的体格检查、影像学检查等。”
随着检查结果的出炉，果然胡女士的孩子患有颈椎病。其实想想也知道，现在高考压力那么大，如果以不当的姿势即低着头整天看书做题，一两年下来出现颈椎病也在情理之中，学习重要但健康也同样重要。所以我想借此机会给大家普及一下关于颈椎病的相关知识。
一、颈椎病是什么疾病？它是如何发生的？
颈椎病在临床上泛指颈椎部位的疾病。每个人的颈椎都有7节，每节颈椎都由椎体、椎板、椎弓根等结构组成。除了以上结构之外，在颈椎部位还有颈外动脉、颈总动脉等血管穿行而过。另外，在颈椎的中间存在椎间孔，有神经根在里面分布。
上述颈椎结构在平时互不侵犯，如果其中一种结构出现了异常的状况，由于它们紧密相连，异常的颈椎结构便会牵连周围的正常结构，进而引起一系列的连锁反应。在临床上，我们将这种连锁反应统称为颈椎病。
生活中，引起颈椎病的因素多种多样，比如环境、病理、生理因素。它们都会间接或者直接损伤颈椎的结构，引起颈椎功能受限，如果没有进行有效的治疗，颈椎在持续受损的情况下，便会发展为颈椎病，此时治疗难度会大大增加。
导致颈椎病较常见的原因为外力作用，在外力作用下颈椎的椎体会发生突出，压迫血管或者神经，进而出现颈椎病的症状。如果外力作用比较强，甚至会引起颈椎部位发生骨折，颈椎部位的骨质也会出现缺损或断裂，此时颈椎的支撑作用便会减弱，随之出现颈椎病。
另外，寒冷的刺激也会导致颈椎病的发生，寒冷会引起颈部周围的肌肉组织发生痉挛，痉挛的肌肉组织会压迫周围的血管，使血液流通受到影响。此时颈部的组织便会得不到营养的支持，如果这种情况长时间存在，颈部的组织便会发生退化，进而引起颈椎疾病。
上述两个因素都为环境因素，在导致颈椎病发病的自身生理因素中，年龄增长、颈椎功能以及组织的退化占据着重要的比重。一般随着年龄的增大，骨骼中的骨质会发生流失，导致骨骼的硬度以及柔韧性下降。
在上述情况的基础下，颈椎中椎体、椎板等结构的骨质也同样会发生丢失，它们的稳固性以及支撑性也会随着年龄逐渐的下降，患上颈椎病的概率便会每年都在增加。不仅如此，这类人群患有颈椎病后，治疗恢复的难度也会提升。
另外，生活中的一些习惯也是诱发颈椎病发生的原因之一。大部分颈椎病患者都有长时间低头保持不动的习惯，例如长时间低头看书、玩手机等。长时间低头容易使颈椎的负荷增加，使颈部的肌肉僵化，还会导致颈椎的生理曲度发生改变，这些都是诱发或加重颈椎病的因素。
生活中，颈椎病的致病原因那么多，如果不幸患上颈椎病，它会对我们造成何种影响，我们又该如何防范颈椎病的发生呢？
二、患上颈椎病危害大，科学预防十分有必要！
颈椎病的危害很多，其对身体的影响范围和颈椎病的严重程度相关，在颈椎病的危害中，最普遍的危害是影响患者的正常生活。严重的颈椎病会出现扭动颈部便发生疼痛的状况，这种现象会影响患者的正常工作、学习以及睡眠，给患者的身体以及心理造成双重打击。
另外，严重的颈椎病患者会出现颈椎的突出，它们会导致周围的结构受到压迫，进而引起相应的症状。例如颈椎压迫颈部的动脉，患者会出现椎基底动脉的血液不流通，从而引起脑部的缺血，患者便会出现头晕、恶心以及头痛、耳鸣等状况。
如果颈椎压迫到的结构是神经根，患者会出现手麻、肩膀疼痛、上肢无力的状况。假如颈椎压迫到的结构是交感神经，患者还会出现多汗、失眠等症状。在脊椎的压迫症状中，压迫脊髓所出现的症状较为严重，患者会出现走路不稳、四肢无力等症状，更甚者会出现大小便失禁的状况。
颈椎病的危害很多且很严重，因此对于颈椎病的预防便显得很重要，颈椎病预防的要点在于针对病因进行预防。例如针对不良习惯，我们要尽量避免或改正，不要长时间使颈部固定在同一个姿势，如不要经常低头玩手机或者看书，走路低头玩手机这种做法更是不行。
一般建议低头的时间不要超过1小时，低头一小时后可以起身活动颈部，做一下抬头望天的动作，缓解颈部僵直的肌肉。针对外力因素，我们要预防颈部受到外力碰撞，不要在没把握的情况下做类似翻跟斗的动作，同时也要防止头部受到猛烈碰撞，避免影响颈椎的稳定性。
除了不良习惯的改变，防止寒冷的侵袭也是预防颈椎病的重要措施。在冬天，可以在颈部围上围巾，不要让冷风直吹颈部，在天气转凉的时候，尽量穿高领的衣物，注意颈部的御寒。如果发现颈部的温度低于周围皮肤的温度，可以使用毛巾热敷颈部。
在颈椎病的病因中，疾病因素也占据着重要的地位，因此积极治疗疾病也很重要。例如针对骨质增生，可以积极进行保守治疗或手术治疗，进而预防颈椎病的发生。生理构造上，咽喉部紧邻颈椎，因此咽喉部发生炎性水肿时容易诱发颈椎病，此时可以使用消炎消肿的药物进行缓解。
增强颈椎的稳定性也是预防颈椎病的好方法。平常可以进行颈部功能、肌肉的锻炼，例如可以进行仰卧颈屈伸、俯身直臂俯卧锻炼等运动，也可以通过打篮球、放风筝等运动方式锻炼颈椎。如果上述预防措施没有做到位，还是不幸发生了颈椎病，我们可以通过何种方法进行治疗？
三、你的颈椎还好吗？治疗颈椎病，这些方法不可少
颈椎病的治疗包括对症治疗以及对因治疗，在这两大类治疗中，都需要用到药物治疗，药物的使用都需要在医生指导下进行。疼痛是颈椎病患者较常见的症状，它会影响患者的睡眠，导致没有精力去学习、工作，颈椎病患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚等药物缓解。
如果颈椎病患者的颈椎压迫了血管，可以使用丹参、钙离子拮抗剂等药物，能缓解血管压迫导致的头晕以及呕吐、恶心等症状。假如颈椎压迫了神经，患者需要使用营养神经的药物，如维生素B1、腺苷钴胺等，可以缓解手麻、走路不稳等症状。值得注意的是，不管使用何种药物治疗脊椎病，都需要在医生的指导下进行。
另外，颈椎压迫到了脊髓，可以通过甘油果糖注射液等药物，缓解四肢的无力。此外，针对颈椎压迫脊髓的状况，患者还可以通过微波治疗、超短波治疗等物理疗法进行处理。如果上述压迫情况得不到缓解，可以考虑进行手术治疗。
颈椎病的手术方式包括了颈椎前路手术以及颈椎后路手术、颈椎前后路联合手术，它们是根据手术进入的方式进行划分的。颈椎前路手术适用于神经根型的颈椎病患者，颈椎病合并颈椎不稳的患者可以通过颈椎后路手术缓解症状。
在颈椎病的治疗中，患者还可以配合牵引治疗、推拿等措施巩固药物治疗、手术治疗的效果。通过推拿可以有效缓解大部分神经根型颈椎病、颈型颈椎病的症状。另外，在推拿治疗的同时，患者还可以享受到推拿带来的舒适感。
因为推拿可以缓解颈部的肌肉痉挛，使肌肉得到放松。另外，推拿还可以改善颈部的血液循环，缓解颈椎压迫血管导致的脑部供血不足，在进行推拿的同时，患者还需要配合牵引治疗提高疗效，减轻患者的不适感。
颈椎病患者大多伴有椎间盘的丢失，椎间盘的丢失会导致增生的骨刺压迫椎动脉，通过牵引治疗可以把这种压迫的危害降到最小，并让颈部的肌肉得以放松。另外，通过牵引治疗还能减轻患者的疼痛感。牵引治疗虽然对颈椎病有作用，但不能经常做，以免起到反作用。
小总结
颈椎病在生活中无处不在，对于颈椎病我们不能抱着放任不管的态度，也不能有着轻视的心理，对颈椎病的重视是预防颈椎病的第一道防线。在生活方面，我们要做好颈部的保护工作，防止颈部着凉，进行颈部肌肉的锻炼，积极改掉对颈椎稳定性不利的不良习惯。
一旦发现了颈椎病的疑似症状，不要抱着侥幸心理，要积极检查，明确颈椎病的病情后，配合医生进行药物、手术以及推拿、牵引等治疗，在治疗时也不要抱着治疗能解决一切问题的心态，进而放松对颈椎病的预防。
参考文献
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