颈椎间盘突出由颈部创伤、退行性变等因素导致。但是不良的生活作息习惯也能够导致颈椎间盘突出的发生。有研究发现，颈椎间盘突出也与职业和性别有一定的联系：颈椎间盘突出临床多见于20-40岁的青壮年，约占患者人数的80%。从事职业多为长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、银行职员、手术室护士、交通警察等。且颈椎间盘突出男性明显多于女性，农村多于城市。
颈椎间盘突出病因比较复杂繁多，总的概括起来无外乎以下三大类病因：
1、不良的日常生活习惯
调查显示：颈椎病的发病年龄越来越趋于年轻化。患有颈椎间盘突出的年轻人越来越多，多是由于不良的生活习惯所导致的。例如，长期坐姿不当、落枕以及颈椎长期缺乏锻炼和颈椎锻炼不当，时间一久都容易诱发颈椎间盘突出。
2、一系列因素所造成的颈椎退行性变化
颈椎的退行性变化不仅仅发生在老年人身上，还发生在中青年身上。而颈椎发生退行性变化主要是由于一系列因素造成的椎体失稳、颈椎韧带松弛、颈部软组织劳损等这些因素造成颈椎间盘纤维环断裂或髓核脱出，进而出现眩晕;心悸、头痛、胸闷;颈部酸胀、活动受限以及肩背部疼痛和上肢麻木胀痛症状，此外也常出现步态失稳、四肢无力等症状，此外这些症状也是其他颈腰椎病的症状。
3、其他意外因素导致颈椎损伤
在颈椎间盘突出的所有临床病例中，由于意外损伤而造成的颈椎间盘突出所占的比例较少。但是，不得不提的是由损伤所造成的该病却难彻底愈合。
日常生活中需要注意哪些方面，防治颈椎间盘突出的发生呢？
1.姿势正确
颈椎键盘突出的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。
最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
2.颈部保暖
颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能调太低要注意颈部保暖。
3.用枕适当
人生的一大部分时间是在睡觉中度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。
枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治;另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉太硬，最好不用。
4.避免损伤
颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤。
因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。
（参考文献：网络，编辑：余媛）
教授团队认可以下几款外用产品，这几款产品在国内排行前列，口碑好，费用低，效果显著，是广大市民居家自用的理想产品。
（1）王厚义仙草奇虫筋骨贴（销售热线--手机号码：）
（2）满城颂骨康组合（手机号码：销售--）
（3）梁氏今骨宁敷疗贴（--）
（4）杨家老铺糊药贴（销售--专家）
（5）杨家老铺魔力膏（值班--值班手机：）
（6）87贴（值班--专家13170295）
还有很多人喜欢浏览这些内容，一起看看吧……
还在为颈椎间盘突出犯愁呢？花点时间看看吧
颈椎生理变直,这事可大可小,看你怎么治
纠正不良习惯，让颈椎不再受伤害！
提示一：看文章10篇，不如用好产品1天。立即查看本页面左下角“阅读原文”去“康买买微商城”逛逛。提示二：看完文章介绍，仍有疑惑？不如直接来问教授吧。教授白癜风初期是什么症状北京治白癜风的好医院
当前时间： 
E-Mail: