康宁推荐10对一起吃会中毒，你知道吗

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当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。下面就一起来了解下哪些食物不能一起吃吧。

“菠菜与豆腐”?

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。

这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。

“番茄+绿豆”?

绿豆属于良性食物，番茄也属于凉性食物，两种食物一起吃的话可能会造成拉肚子，伤人体元气。

“海鲜与啤酒”?

海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。

如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

“羊肉+田螺”?

羊肉和田螺一起吃会造成腹胀，伤元气。所以，喜欢吃两种食物的MM切记不要一起吃哦。

“火腿+乳酸饮料”?

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。

为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。

当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质──亚硝胺。

“土豆+香蕉”?

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

“水果+海鲜”?

吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。

因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。

“豆腐+蜂蜜”?

豆腐中的蛋白质含量要高过牛奶，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖以及少量有机酸，两者一起吃时，蜂蜜中的有机酸与豆腐中的蛋白质相结合会产生变性沉淀，不能被人体吸收，还可能会导致耳聋。

“牛奶+巧克力”?

牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙。

食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

“牛肉+红糖”?

牛肉味道鲜美，含有大量蛋白质，低脂肪含量，是人们喜欢的一道美食，但却不能够与红糖同食。

因为红糖中含有多种有机酸和多种营养，与牛肉一起吃会产生不良的作用，影响蛋白质的吸收。便有了红糖与牛肉一起吃会胀死人的说法。