导读：颈、腰椎病是一个慢性的疾病，同时也是骨科的常见疾病。不仅会有肉体上的痛苦，还有精神方面的影响，扰乱正常生活，再加上现在季节转换，天气变化，让很多骨病患者苦不堪言，患者医院。
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家。昨天有好几个朋友向我咨询，有的说最近经常腰困，或者是脖子已经开始发生僵直的感觉了，而且手指头开始麻木了，还有更为严重的是，年纪很轻已经患上腰椎肩盘突出了，问我有什么好办法。
腰椎间盘突出、椎管狭窄或者颈椎椎间盘突出、骨关节炎等，一旦已经突出了，要想彻底根治是非常难的。
一颈椎病、腰椎病、骨关节病是如何形成的
随着年龄的增长,骨质老化,再加上不正确的坐姿,还有生活中受到风寒,劳累等的影响,导致颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节病等各种骨关节疾病退行性病变。
一、劳损。 不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作、长时间弯腰等。
二、不合理的运动。都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。
三、心理因素及全身健康不佳、外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重。都可能引起或加重脊椎病的症状。
四：身体虚弱、营养不均衡。
五、风寒湿因素。风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
六、遗传因素。脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性。
七、职业因素。舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人等。
二为什么说颈椎病、腰椎病、骨关节病难以彻底根治呢？
因为椎间盘外面有个纤维环，就好比我们煮鸡蛋的蛋白，椎间盘它是椎体跟椎体中间的一个软垫子，我们的颈椎，我们的脖子，我们的腰以及骨关节，之所以能够灵活的、来回的能够活动，它是因为椎体与椎体之间有软垫子，当你营养好，当你年轻的时候，这个垫子的水分、韧性、弹性就非常好，就跟我们的橡皮垫子一样，你新的橡皮垫子，它的弹性很好，上面也没有裂纹，能够经久耐用。
但是呢，随着我们年龄的增长，应该是老年人的得的病，随着年龄的增长这个椎间盘，像橡皮有弹性的垫子呢，水分、韧性和弹性就越来越差了，所以说就好比一个老化的胶皮垫子，上面都有很多的裂纹了，你稍微一挤一压一用呢，它就破了。所以腰椎肩盘突出，它就是这个纤维环，就像个鸡蛋白包裹着鸡蛋黄一样，这个纤维环它破了，破了以后里面的那个像鸡蛋黄一样的叫髓核，它就往外跑，所以它往外跑得时候就挤压了你的神经。所以为什么他会觉得腰困，腰疼，特别是臀部、大腿、有的甚至放射到他脚面上，整个沿着坐骨神经的走向，都会出现这个疼痛，而且在弯腰呀、抬腿呀都会疼痛，所以说这个疼痛加重了。
三患气血不足会导致我们颈、腰椎、骨关节病提前
除了缺乏运动锻炼是要注意的原因，当然更重要的原因是你骨骼的质量不好，为什么你的骨骼质量不好，因为气血不足，中医讲叫做“肝肾亏损”，所以为什么肝肾不足容易导致我们颈、腰椎、骨关节病提前呢？
中医认为“肝主筋、肾主骨“，肝肾功能要强的话，你的颈椎、腰椎、骨关节，你的所有骨骼这些系统质量就非常好，你的质量好了，自然经久耐用，质量不好，自然是不中用的，所以我们这么多的颈椎病、腰椎病、骨关节都年轻化呢，除了这种缺乏锻炼，姿势不对的，你看颈椎病是老低着头，不管看手机、还是做饭、还是刺绣、还是织毛衣你老低着头，或者是你老坐着，不管是因为你是办公室白领老坐着，还是你是司机老坐着，或者是家庭妇女老坐着，颈椎腰椎老一个姿势很容诱发这种病，这些不良的姿势都会给你的颈椎腰椎带了负担。
四肝肾不足，筋骨失养，气滞血瘀，不通则痛
肝肾不足型
：在太阳经不通型，痹证型，气滞血瘀型，痰瘀交阻型病理变化的基础上，由于病程的迁延，精血的耗份，结果导致“骨痹不已，复感于邪，内舍于肾；筋痹不已，复感于邪，内舍于肝……”等病变。黄帝内经灵枢《经脉篇》指出“骨为干、脉为营、筋为刚、肉为墙。”说明骨脉筋肉是够成人体形态和运动的主要结构，这些结构的正常又赖于脏腑功能旺盛和经脉气血的通调，即所谓“肾主骨藏精、精生髓、故肾亏则骨萎；肝主筋，筋附骨、肝血不足则筋失所养。”颈椎病，多以筋骨为患，病情迁延，精血耗伤，因而肝肾受累最著，出现肝肾不足的病变。肝肾不足又以阴血不足为著，阴虚则热、热则“胆泄口苦、筋膜干则筋急而挛，发而筋痿；”“肾气热、则腰脊不举，骨枯而髓减，发为枯痿”因此临床上可见到头晕、眼花、腰膝酸软、肢体瘫痪、筋脉拘挛等症状。由于肾虚，可见二便失司，以及性功能障碍等。
：头晕，眼花、耳鸣耳聋，头脑胀痛，发空、面部烘热，口苦咽干，牙痛、失眠多梦、急躁易怒，腰膝酸软，抬举无力，活动牵强、拘挛，筋惕肉膶、头摇身颤、步履蹒跚，甚至瘫痪。此外尚可有小便淋漓，次数增多或二便失控，大便无力，便秘及性功能障碍等症状。
气滞血瘀型
：由于外伤导致脉络破损，血液流滞于脉外，或者由于病程日久，外邪留滞经脉，致使气血瘀滞所致。也见于久病体弱、气血不足而致的气虚血瘀，即《医林改错》所谓“元气既虚，必不能迖于血管，血管无气，必停留而瘀。”而“气为血帅，血为气母，”“气行血行，气滞则血凝。”气滞可以引起血瘀，而血瘀也可以导致气滞，二者相互影响，造成恶性循环。
气血循行于全身上下，对于各个脏腑器官有濡养作用，也是其功能活动的物质基础。黄帝内经素问《五脏生成篇》说：肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能捏。“黄帝内经《本藏篇》也指出“血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利也”否则“血气不和，百病万变化而生”。本型病症就是由于各种原因导致以脊柱，四肢的筋脉，关节等部位的气血凝滞，经脉闭塞所致的疾病，与痹证型的不同之处在于少有风、寒、湿、邪侵犯的表现，而气血凝滞更为明显，疼痛加剧，以刺痛为主，夜里加重，并有面色不华，肌肤甲错等表现。
：头、颈、肩、背及肢体疼痛，麻木，其痛多为刺痛，固定不移，拒按，夜里加重，手部肌肉萎缩，指端麻木，指甲凹陷，无光泽，皮肤枯燥，发痒，有的可有肢体无力或拘挛，抽痛，全身症状可有头晕，眼花，视物模糊，失眠，健忘，惊惕，胸闷胸痛，精神烦躁以及肌肤甲错，面色不华等。
1、肝肾不足型颈椎病食疗方
壮骨汤：猪骨（最好是猪尾骨）-克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝肾；强筋骨。适用于肝肾不足型颈椎病。
2、气滞血瘀型颈椎病食疗方
山丹桃仁粥：山楂30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。
制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。
适用于气滞血瘀型颈椎病。
提示
中医开方讲究辩证，对症下药
2.外敷疗法—止痛有效外用中药水
主治：风湿关节炎、骨刺、无名肿痛、神经痛、肢体麻木、消炎、解毒、止痒。用法：用纱布侵泡药水抹擦数次后将纱布敷在病处，再用无毒塑料布包扎，晚睡解下放好，早晨照法上药，有效到病好为止。
现象：用药热不痛，病出有小泡痒，痒可擦酒精止痒，病小不见泡，不痒，不痛为好。要巩固除根。
3.生物电共振治疗仪
经络生物电理论是北京大学王玉玲博士的研究发现，根据王博士理论，经络的实质是生物电的产生、流动和流动的通路与轨迹。生物电异常就是疾病。本设备可以通过对人体生物电共振，平衡和矫正已经异常地生物电，复苏细胞动作单位、从而逐渐恢复自身的功能，使人体异常生物电得到治疗。
4.推拿疗法
推拿是我国中医药学的一个重要组成部分。治疗疾病不采用吃药和打针的方式，靠的就是推拿医生的双手和简单器械在患者身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗疾病的目的。由于推拿痛苦小，简便易行，有时候疗效可实现立竿见影，因此深受病人的欢迎。
5.十谷食疗法
十谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外，对人体也有许多益处。在中国居民膳食结构金字塔食物结构图中，面包、谷类、米和面食占了食物比例的50%~60%。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏。五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，而许多五谷杂粮拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸，因此几乎能够提供人体必需的大多数营养素，可说是最具营养价值的食物群。五谷杂粮是饮食中的基石。所以，从古至今皆有相关学者不断研究五谷杂粮所含营养素，并将之融入中国传统医学和现代医学的食疗中，更可与其他食材、药材搭配，以增强对人体的益处。
1、十谷杂粮能预防疾病的产生
2、十谷杂粮让人更加健康
3、十谷杂粮可以防癌
4、十谷杂粮能帮助您清除体内毒素
5、十谷杂粮让人更聪明
6、十谷杂粮使人更加漂亮
7、十谷杂粮让身材更苗条
人体所需的这五大营养，各自有其特殊的功能，任何一种都不可缺少。所以，要做到每天都吃到这几种营养素，就需要讲究平日饮食搭配合理，注意饮食平衡。
我们的十谷成分有糙米、黑米、荞麦、燕麦、红小豆、薏米仁、莲子、芡实、芹菜籽、葡萄籽、苦瓜籽等。低温烘焙，专业中医食疗师为您个性化量身定制。
通过上述一系列的治疗方法，我们可以帮您做到1—5次见效
出诊～芊芝堂中医太原一店(劲松北路店)：
刘化芊每周三、周四、周五出诊；
王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。
王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。
—、（刘化芊）
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