别再相信小道消息，来看看颈椎病到底是神马

什么是颈椎病？患病的人多吗？

颈椎病是因颈椎间盘组织退行性改变及其继发性病理改变，累及周围邻近组织(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，出现相应临床症状和(或)体征者，称之为颈椎病。

这个定义包含了三方面内容：?（一）颈椎间盘的退变；

（二）累及周围组织，如主要是神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等，可累及一种或同时累及几种；

（三）出现相应的临床症状和(或)体征。

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颈椎病是中老年人多发病常见病之一，据调査，40～50岁左右的人有25%罹患颈椎病，60～70岁的发病率达到50%以上。近年来颈椎病年轻化的趋势越来越明显。

了解病因，防患于未然

1.颈椎的退行性变颈椎间盘的纤维环在20岁前就开始退化，髓核亦于25岁左右出现退变，稍后椎体的软骨亦出现退变，并逐渐失去其半透明膜的作用，从而加快了髓核和纤维环的变性和老化。颈椎间盘的退变可继发颈椎失稳，长久下去，椎体边缘便出现骨质增生，骨刺形成，韧带肥厚，从而继发椎间隙狭窄、椎间孔狭窄、椎管狭窄等。

2.慢性劳损慢性劳损是指超过生理活动的最大限度或局部所能耐受时值的各种超限度活动，这是颈椎退变的最关键的病因。常见的慢性劳损包括：

(1)不良体位如枕头过高，平卧位或俯卧位屈颈看，书，均可造成椎旁肌肉、韧带及关节的失衡和劳损。长期下去必将累及椎间盘及其周围组织，并波及椎管内脊髓与神经根。

(2)工作姿势不良诸如从事打字员、会计、电脑操作员、办公室文书、长期伏案工作等职业者，长期低头和耸肩工作。日常生活中台椅高度不合适亦易致肩颈劳损。

(3)不适当的体育活动和外伤如用头部撞球，头顶地面翻跟斗，跳水时姿势不当，颈部前屈或后伸受伤，急刹车时头部的前俯后仰损伤等，均可造成颈椎韧带和椎节的损伤。

综上所述，颈椎病的病因主要是椎间盘退变所致，这种退变的快慢与程度又因人而异，同时与外伤、不良生活习惯和不良姿势有密切关系。

如果说自然的衰老退化是您不能控制，从现在开始改变不良的生活习惯是控制颈椎病的有效办法。

下期将和您分享预防颈椎病的健康小知识，感谢您的







































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