天气凉易受寒注意保养身体防止腰颈椎间

时间:2018-5-25 3:42:33 来源:颈椎间盘变性

近日，随着气温的下降，因腰（颈）椎间盘突出引起的四肢疼痛前来就诊的患者明显增多。

椎间盘突出症属于中医“腰痛症”、“痹症”、“痿证”的范畴。从《黄帝内经》的经典论述到历代医家对腰痛、痹症等疾病的理论探讨，对中医腰腿痛病因病机有完整的论述，认为其病因是外伤劳损与外感风寒湿热邪气，导致营卫失调、气血经络受损，或是由于肝肾不足，外邪乘虚而入，致使气血瘀阻而发病。秋冬季天气变化大气温低是腰椎颈椎疾病的多发季，发病率高增，一旦患者腰部受凉受寒，很容易导致腰椎间盘突出症复发，因此，秋冬季节需做好保暖工作，谨防腰椎间盘突出症的发生。

　　气温骤降，腰椎易受伤

　　我们的一个患者64岁的张先生一个多月前就开始觉得腰部酸疼，刚开始以为是劳累所致，于是找地方进行了局部按摩，可感觉效果不明显。谁知前一段气温突然下降，张先生的腰及下肢开始麻痛起来，而且越来越严重，医院检查后才知道，原来是得了腰椎间盘突出症。

　　秋冬季是腰椎间盘突出症的多发季，到了秋冬季，天气逐渐寒冷，会不同程度造成腰背肌肉痉挛、充血、水肿，同时由于腰部主动活动减少，肌肉在缺血的状态下功能减退，肌肉的力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降，这时如果不注意调养，很容易导致腰部僵硬、疼痛，或加重原有腰部疾病病情。

　　近日气温下降，像张先生这样因气温诱发腰(颈)椎间盘突出前来就诊的患者明显增多。秋冬季预防腰(颈)椎间盘突出症应做到保暖，早晚加穿衣服，夜间加盖被子，避免劳累，可适当洗热水澡，或用热水烫脚。此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗等。

　　腰部不舒服，要及时就医

　　很多患者刚开始感觉腰部不舒服时，大都不注意检查与治疗，往往自行用药或随意按摩而导致病情恶化。所以，一旦觉得腰部或者颈部不舒服，医院让专家进行诊断，然后采取下一步治疗措施，尽早防范治疗。从我们接触的患者来看，很多腰（颈）椎间盘突出的患者起初都是腰（颈）肌劳损发展而来的。如果确诊得了腰椎颈椎病需要的措施请参考我之前写过的文章。