腰椎间盘突出是人们最容易患的骨科疾病，想要有效的预防腰椎间盘突出最关键的问题在于患者是否对腰椎间盘突出的原因有个正确的认识，那么，导致腰椎间盘突出的原因都有哪些呢？下面就请海棠专家为大家详细的介绍下腰椎间盘突出的原因。
导致腰椎间盘突出的原因常见的主要有以下几点：
1.腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
2.突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
3.职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
4.腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
5.腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
以上就是导致腰椎间盘突出的原因，通过专家的介绍，相信您对腰椎间盘突出的原因也有了一定的了解，如果您对腰椎间盘突出的原因还有什么疑问的话，请咨询我们。
腰椎间盘突出症患者的饮食原则
首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
腰椎间盘突出症在康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
射频热凝消融术临床应用优势:
1.周期短、恢复时间快、住院时间短、费用低：住院3-5天，颈椎间盘突出症患者戴颈托一段时间后，即可进行功能锻炼。
2.安全性高：与C臂、CT断层扫描、DSA，多台高精尖设备的引导下可以确保穿刺安全、快速、准确。
3.神经电生理监测：利用神经纤维对不同参数电流测试的不同反应来确认电极与神经纤维的微观位置关系。
4.创伤小，痛苦小，并发症少：射频热凝消融术治疗是直接把突出部分的髓核变性、凝固、收缩减小体积，解除对神经的压迫，从而达到控制疼痛的目的。
5.治疗范围广：射频控温热凝器临床应用广泛，是疼痛科、骨科、神经外科、针灸推拿科、康复理疗科、肿瘤科必备的设备。
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