前段时间有报道指出，一名10岁的小女孩身高竟不到1米2，但是她的父亲身高1米74，而母亲身高1米60。这样的情况下，医院求诊，专家给出诊断结果——长期熬夜玩手机影响了生长激素分泌，从而影响了孩子的身高。
不注意合理使用手机的危害十分大，下面分析一下玩手机的八大危害。
1
眼睛疲劳
一般而言，小孩子看手机的时候屏幕与眼睛距离都比较近，眼睛长时间看着同一个地方，会让眼睛持续处于紧张的状态，没有充分休息容易引起近视问题。长时间看着屏幕的时候，眨眼频率会减少三分之一，眼球更多的泪液蒸发出去从而缺乏滋润，这是导致干眼症的重要因素。
干眼症如果持续下去，会导致眼睛永久性损伤。另一方面，手机屏幕的LED背光模组还会发出蓝光，它可能导致我们眼睛流泪、干涩，甚至出现黄斑变性。
2
诱发腱鞘炎
在智能手机普及之前，腱鞘炎通常在中老年人中高发，而现在不少年轻人也患有，年轻人经常玩手机也会导致腱鞘炎，症状有手腕、手指和前臂酸痛，还有痉挛。如果手机的屏幕比较大，拇指要持续外展，整个手掌超出功能位的位置，容易会引起手腕劳损，以及手麻与手部无力。
3
引起内分泌紊乱
有专家表示，在睡前两小时使用手机会抑制褪黑激素分泌，从而引起失眠，长久这样下去会引起内分泌紊乱。脸上长痘痘，甚至是糖尿病，都可能与玩手机有关。
4
精神状况差
过度沉迷手机的人，经常会看朋友圈、刷微博以及看电影等，会有大量的信息进入大脑，大脑得不到充分休息，没有精力去思考工作或生活当中的问题。
5
伤害颈椎
小孩子玩手机的时候，要长时间低头看屏幕，颈椎病年轻化就是从这里开始的。玩手机时间长了之后，颈椎部所受的压力变大，导致颈椎前屈度变化，容易引起颈椎不稳与颈椎间盘突出。
6
伤害腰椎
很多人喜欢半躺着玩手机，这样会伤害腰椎。半躺的时候腰椎会缺乏足够支撑，原有弧度被改变，导致椎间盘受的重力持续增大，长久下去会引起椎间盘突出。
7
导致颈纹加深
小孩子低头玩手机的时候脖子承受的重力比一般情况大，而在脖子当中肌肉是垂直生长的，容易导致下垂情况出现。低头挤压姿势持续下去，会缩短脖子当中的肌肉，表皮细胞的衰老更快，颈部的皱纹从而加深。
8
皮肤过敏
有些人会对手机上面的橡胶、金属等材质过敏，拥有这些材料的手机可能成为过敏原。很多时候通话的过程人脸要与手机亲密接触，随着通话时间的持续，机身温度会增加，容易加重粉刺与痘痘等问题。
总结智能手机的功能越来越多，甚至可以代替游戏机与相机，然而合理使用手机才可以让我们的生活变得更美好。
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