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12月4日下午卢允亮主治医师在三楼会议室培训
“颈椎病为百病之源”
为什么说颈椎为“百病之源”？
随着生活习惯和工作状态的改变，颈椎痛现在已经非常常见，在生活中我们可以看到很多人都受到颈椎痛的困扰。据了解，颈椎痛已经被列为影响健康的十大元凶之首。
颈椎是人体重要的解剖结构之一，容易受到损伤。它既连接着大脑与脊髓，是所有信息上行下达的“咽喉要道”，又是脑部营养传输的必经之路，所以，一旦颈部出现病变了，某种程度上必然会影响信息的传导与脑部营养的传输平衡。
颈椎易引起的10大疾病
1
颈椎病可诱发颈椎性脑血管疾病
全国每年有大约万脑血管病人，其中有26%是因为颈椎病而诱发。这是由于椎基底动脉受压，造成脑供血不足，长期处于这种状况，就会出现头晕、走路不稳、手足麻木、甚至可能会出现脑血栓、脑梗塞，有些病人可能因此导致偏瘫。如果及时治好颈椎病就不会恶化成中风偏瘫等一些严重的后果。
2
颈椎病可引起心动过速
颈椎病可能引发心脏不适，主要是因为第四神经根受到颈椎骨质增生的刺激而产生，这与颈部位置的突然改变有关系。
3
颈椎病可引起吞咽不畅
食管的上端与第六颈椎相邻，第六颈椎出现了增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管的周围出现炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。
4
颈椎病可引起瘫痪
部分脊髓型或者以脊髓型为主的混合类型的颈椎病，由于得不到系统地良好地治疗，导致病因不能完全解除，随着病变的发展，就会出现脊髓变性液化这样的不可逆的病理变化，那么瘫痪也就无法避免了。
5
颈椎病可引起腹胀便秘
一些颈椎病患者因为邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强了，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀便秘。
6
颈椎病可引起肢体肿胀
肿，是指肢体浮肿；胀，是患者感到膨胀的感觉。肢体肿胀可出现在各型颈椎病中。颈型颈椎病患者，早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或化学因素刺激后所产生的水肿所致；神经根型颈椎病发作期，颈肩上肢肿胀，并伴有灼痛，是因为神经根水肿造成；交感型颈椎病患者，会出现上肢肿胀，开始时局部皮肤温度降低，怕冷，遇冷有刺痒感觉，继而出现红肿，疼痛加重，这是因为上肢血管的痉挛造成；脊髓型颈椎病上肢会出现肿胀，皮肤发亮，活动障碍，甚至失用，这是由于脊髓受压造成。
7
颈椎病可引起胸痛
由颈椎错位而造成的颈交感神经节功能紊乱，颈上、颈中、颈下心支受到刺激而致兴奋，导致心律失常和血管痉挛，最终造成心绞痛的临床病例也越来越多了。
8
颈椎病可引起中风
颈椎病可引起中风这是肯定的，由于颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。在正常情况下，通过颈椎的活动而发生头位的变化，这种变位运动，因为富有弹性的椎间盘，而不会使椎体出现前后错位。
随着年龄的增长，颈部肌肉韧带劳损、退化，固定关节的力量和功能减弱，在低头或仰头时，颈部关节失稳，摆动和错位，必然会刺激在颈椎横突穿孔中穿行的椎动脉，使之痉挛，收缩或扭曲变形，而造成脑部供血不足。另外，由于椎间盘的纤维附着在椎体边缘，错位还会使纤维环反复牵拉，刺激椎体边缘，发生骨质增生，压迫椎动脉，引起椎动脉狭窄或痉挛，同样会造成脑供血不足。导致出现临床上的头晕、恶心、耳鸣、视物模糊等症状。颈椎病多发生于中老年人，而中老年人又多伴有脑动脉硬化，这样脑血流速度会变慢，易形成血栓，发生中风。
9
颈椎病可引起胃脘不适
颈椎病患者，尤其是交感型和脊髓型的颈椎病患者，都会有恶心、泛酸、饱胀、嗳气、呕吐、纳谷不香、胃中嘈杂、不思饮食等胃脘不适现象，这主要是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表现。退变失稳的颈椎发生错位，影响到椎动脉致脑基底动脉缺血，造成延髓缺血而发生恶心、头昏。若颈3～5横突错位而损害到膈神经，则会出现头昏、恶心、呕吐、并伴上肢疼痛不适。有专家观察到颈3～5横突错位，尤其是钩椎关节侧摆式错位，可引起呃逆。同时，中上段颈椎错位影响到膈神经、椎动脉，还可引起上腹部饱胀、嗳气、食量减少等自主神经功能紊乱的症状。
10
颈椎病可引起高血压
由于颈椎病而造成的高血压称为“颈源性高血压”。颈动脉窦位于颈6横突前方、中下段颈椎，颈4～6横突错位时，横突前方肌肉紧张或横突骨性移位，或钩椎关节错位引起斜角肌及筋膜紧张，均可牵张刺激颈动脉窦而致血压波动，常见血压突然升高，有时也可低于正常值。病人多半有头昏或者眩晕、颈部僵硬感，肩背部沉重不适等症状。若颈椎多关节错位，则还伴有胸闷、气短或者心律不齐。颈上交感神经节附着于颈2～3横突或颈2～4横突的前方。颈椎错位使横突移位，或颈椎错位损伤引起无菌性炎症，均能导致交感神经节后纤维兴奋，而发生脑血管痉挛。若此种刺激持续存在，会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展成为全身小动脉痉挛，使血压持续升高。
上班族如何预防颈椎病
支撑头部：压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。
抬升运动：这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。
收缩肩部：这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直，伸直脊椎，就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松，然后再重复几次。
“乌龟探头”：模仿乌龟向前探头，并保持下巴水平，重复做十几次。这个方法适合司机和长时间坐在电脑前工作的人。在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候，总是习惯性地将头向前伸，因为头部很重，这样颈部必须长时间承受头部带来的重量。不仅会使颈部酸痛，还会带来头痛。
转动颈部：每隔一小时，低头让下巴尽量靠近胸部，然后度旋转颈部，重复几次。
香薰疗法：如果颈部酸痛，可以准备一只旧袜子，里边放点大米、桂皮和几勺香油，用橡皮筋系紧袜口，然后放在微波炉里加热2分钟。之后把它放在酸痛部位。
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