随州大和康复医院头痛或是颈椎病引发，

随州大和康复医院头痛或是颈椎病引发，

“头痛”是我们常常会遇到的情况，引发该症状的缘由比较多，较轻的如睡眠不足、感冒、贫血等，症状严重的就可能会是某种疾病的兆。但还有一个缘由是常常被我们所忽视的，那就是颈椎间盘突出。颈椎间盘突出为什么会引发头痛呢？

1、头痛是颈椎间盘突出的症状之一

颈椎间盘突出会引发头痛，且头痛是颈椎间盘突出的典型症状。颈椎间盘突出在引发头痛的同时，还可引发颈、肩、背部疼痛，患者还会感到脖子活动僵硬、双肩发沉。如果患者仅是出现头痛，而无以上伴随症状，则与颈椎间盘突出无关，若存在则患颈椎间盘突出的可能性较大。

2、颈椎间盘突出会引发头痛的缘由

颈椎间盘突出会引发头痛，是由于脊髓神经受压而至。颈椎间盘突出是由一系列缘由引发的脊椎病变，如颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板变性等，尤其是髓核，产生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，致使椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内。

在脊椎盘组织产生病变以后，盘组织就会压迫脊神经根和脊髓，而脊神经根和脊髓表现出来的症状之一就是头痛，其他相应的症状还有眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻痹胀痛等。

专家表示，颈椎间盘突出引发的头痛症状大多出现在办公室白领身上，由于他们本身缺少运动，再加上长时间的坐着致使颈椎处于高压的状态，长此以往很容易构成颈椎间盘突出，所以在此提示此类工作人员需要特别注意保护自己的颈椎，预防从初期做起，做到防患于未然，方能有效避免疾病带来的不良影响，若出现类似症状，就要尽早发现尽早医治，掌控最好医治时机，以避免病情加重，引发不良后果。

专家提示您：

1.坐姿正确：要预防颈椎病的产生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿式。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

2.活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应柔柔、缓慢，以到达各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到减缓。

3.抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引发视力疲劳，乃至引发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

4.睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以太高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。

5.避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。

6.御寒防湿：防风寒、湿润，避免午夜、清晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、湿润等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度下降，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，避免颈部受风、受寒。

医院是由市卫生计生委审批的我市一家集医疗、康复、养生、保健为一体的非营利性疼痛专科医疗机构；是市、区、县三级医保定点单位、农村合作医疗定点单位。医院致力于头、颈、肩、腰腿痛；乳腺疾病；中风后遗症；骨创伤后遗症等疾病的中西医结合康复医治。

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