但是午休没什么条件

据悉,以前俄罗斯很多酗酒的汉子喝酒后直接倒地睡觉,由于维持同一姿势卡压到臂丛神经或重要血管,以致一觉醒来发现一侧上肢已经瘫痪

午休趴桌睡警惕多种腰颈椎病

1、脊髓型颈椎病

指出,当椎间盘突出压迫或刺激到脊髓及伴行血管则会造成脊髓型颈椎病患者会逐渐出现下肢肌力下降,甚至行走困难,以及上肢手的灵活性下降等脊髓型颈椎病虽较为少见但症状严重,且多以隐性侵袭的形式发展,易误诊为其他疾患而延误治疗时机

与颈椎一样,肌肉、韧带的过度牵拉会造成腰椎间盘的退变,而平日受压最重,活动度最大的腰4/5间隙和腰5/骶1间隙首当其冲,易出现腰椎间盘突出腰椎键盘突出的临床表现主要有两个:一是腰背部疼痛:这种疼痛大多数出现在腿痛之前,亦可同时出现二是下肢放射性疼痛:由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始,逐渐放射到大腿后侧、小腿外侧、足背甚至足底和足趾

2、神经根型颈椎病

称,趴在桌上睡醒之后最明显的感受便是脖子僵硬,手臂麻木无力,而如果症状变重且影响到日常工作时,就要警惕颈椎病了据介绍,趴桌睡觉最易造成神经根型颈椎病这是因为颈肩韧带的松弛增加了椎间盘退变,进而造成颈椎椎间纤维环破裂,髓核向后突出压迫到神经根其临床表现是颈肩背部疼痛,病人多有颈肩部肌紧张,甚至有上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力医生检查时可发现颈部发直、颈肌痉挛、头喜欢偏向患侧,且肩部上耸等

据悉,由于颈椎骨性结构退变增生及相邻软组织(如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化等)的退变造成了对脊髓的直接压迫,加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响,导致脊髓受压或脊髓缺血,继而出现脊髓的功能障碍临床表现是四肢麻木无力,活动不灵,胸腹部有束带感,走路时有踩棉花的感觉等

据介绍,趴在桌上睡觉更严重的情况是造成肌肉紧张直接卡压神经,严重可致手瘫(:石衣)

4、神经卡压可直接致手瘫

3、腰椎间盘突出

白领上班族,一整天坐在办公室面对着电脑,也许工作不重,但也是很累的,中午要注意休息但是午休没什么条件,一般人选择趴在桌子上睡,这个又为健康埋下了隐患