预防颈椎管狭窄症,从小事做起

　　颈椎管狭窄是一种常见的椎管狭窄症，颈椎管狭窄一般分为先天性椎管狭窄系患者出生前或生后椎弓发育障碍造成的椎管狭窄，以仅限于椎弓发育障碍的发育性椎管狭窄较好常见，亦称特发性椎管狭窄。后天性椎管狭窄的主要病因是脊柱退行性改变。椎管狭窄症会引发感觉障碍、运动障碍和大小便障碍等。为了避免这些不良后果，我们要注意预防椎管狭窄。专家提醒：预防颈椎管狭窄症，从小事做起。

　　预防颈椎管狭窄症，我们需做做到以下几点：

　　1、避免颈椎过度劳损。先天性椎管狭窄在早期或在未受到外来致伤因素的情况下，可不出现症状，但随着脊柱的退行性改变(如骨刺、突出的椎间盘、节段不稳等)会引发一些临床症状。因此，朋友们不要在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更严重，这也可能导致诱发颈椎病症状。

　　2、防止颈椎的损伤。头颈部的一次外伤后均可使椎管进一步狭窄，引起脊髓受压的一系列临床表现。因此，朋友们在劳动、运动前一定要做好准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤。

　　3、保证良好的坐姿睡姿。预防颈椎管狭窄，需纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势，选用高低合适的枕头。

　　4、避免医治其他疾病的手术引起椎管狭窄。术创伤及出血疤痕组织形成，与硬膜囊粘连并造成脊髓压迫等容易引起颈椎管狭窄。因此，朋友们在动手术医治其他疾病时一定要防范引起颈椎管狭窄。

　　董安立博士脊椎科作为我国第一家采用脊椎矫正术（即美式整脊）治疗脊椎病、颈椎病、腰椎病、脊柱侧弯、脊柱侧凸、手脚麻木、椎间盘突出、椎管狭窄、脊椎退行性病变、消化系统疾病、耳鸣、脊柱侧弯矫形器、截瘫与小儿麻痹症等等疾病。脊椎健康-。

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