健康解码专家提醒保护腰椎这三点要注意

03:44脊柱作为连接身体上部和下部的重要部分，不仅起到支撑身体，缓冲身体压力和震荡以及保护内脏器官的作用，也是身体灵活性和力量的保障。在日常生活中，几乎所有的活动都需要你的脊柱提供正常的机能才能完成。那么我们应该如何保护脊柱、防止腰椎变形？首都医院副院长范涛为我们提出了建议。范涛，首都医院副院长、脊髓脊柱外科中心主任、博士生导师。擅长领域：以神经显微外科技术+脊柱内固定技术+术中神经电生理技术+微创脊柱手术技术相结合理念，全方位开展各种脊髓脊柱外科手术，其中包括：显微手术治疗椎管内、脊髓内肿瘤及椎旁、脊柱原发和转移肿瘤，同时微创显微手术治疗退行性脊椎病、颈椎病、椎间盘脱出、椎管狭窄、神经根痛及脊柱内固定技术等。《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。