颈椎病,应该怎么科学治疗

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患者自述：今年28岁，公司财务，平时运动较少，工作经常性久坐，几乎不运动；患有颈椎病。1、腰部问题：平时正常走路超过半小时就会开始感觉腰酸腰疼，坐一会也是一样还是会酸疼。酸疼的时候就会下意识地蹲下或者是弯一下腰或捶打两下就会缓解一些。2、颈椎问题：“我”脖子后面鼓包很大，脖子及肩膀周围肌肉僵硬，酸痛，转动脖子感觉里面有声音似的，伴随偶尔有脑袋发胀、发晕的感觉。而且最近睡眠质量也不太高，多梦，记忆力减退，还有舌根麻的感觉。去医院看了之后，医生说我不严重，可我实在是难受呀。也想找到治疗缓解的办法。谢谢。经验体会：1、从你发的片子来看：从腰部的症状表现来看，考虑腰肌劳损或椎间盘膨出的可能性比较大。但从片子显示来看，的确没有明显的腰曲变直，但下段椎间隙稍变窄，如果需要确诊，最好做CT或磁共振检查，以便于准确的鉴别诊断。2、从片子来看，你的颈部情况确实要严重点。有明显的颈曲变直反张征象，而正位片也提示有颈椎小关节紊乱的情况，从开口位片观察有环枢关节错位的可能。3、从你表述的症状表现来说，颈部活动受限，活动时弹响，头晕头疼的表现。更多的还是考虑颈椎、胸椎关节错位引起的椎动脉压迫及软组织损伤，特别是颈部鼓起的大包，需要考虑是否有胸椎后凸或韧带钙化的可能性。4、综合你的实际情况来说，建医院的骨科或者康复理疗科就诊。通过体征检查及触诊，明确病因再对症治疗，方为稳妥。