这些事情你知道吗快来看看吧

近几年颈椎病、腰椎病、肩周炎的发病率出现低龄化日益严重。下面大家就跟随小编一起的来了解一下这些疾病的危害吧颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

腰椎病就是腰椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

经调查研究，长时间低头伏案玩电脑、玩手机等行为习惯，

更会导致以上疾病的病发率！！！

看完了这些疾病的严重性小编心里咯噔了一下

因为小编也是天天趴在电脑上的！

那么我们应该怎么来预防这些慢性疾病呢？

都看到这里了大家必须看完哦，看完对你那是益处大大的有喔

我们日常应该如何保护我们的颈、肩、腰、腿呢?

1、学会放松，不要久坐不动。

2、适当锻炼，最有效的运动办法是游泳。

3、善于补充，多吃含钙丰富的食物。

4、学会睡觉，最好使用圆柱形的枕头。

5、不要跷二郎腿--保护胸椎和腰椎。

6、不要睡太软的床--保护脊柱。

最主要的就是诱惑神贴

中医认为，“痛则不通，通则不痛，气行则血行”，凡筋骨痛症，血气运行不畅，则疼痛不已，只要经脉通了，疼痛就消失了！

诱惑神贴对疼痛有如此效果，是因为它所含的几十种中药成份，其中包括乳香，没药、五灵脂、元胡、郁金、檀香、三七、丹参、姜黄、川芎（xiong）、琥珀，益母草、芍药、红花、鸡血藤、紫草等等一系列中药成份，可以温经通络，经络通了，可以改善微循环，改善血液流变性，中药活血化瘀是一种综合调理作用，可调整脏腑功能，疏通血脉，消除疼痛，通畅血脉，消散瘀滞的作用。使病变部位恢复正常。诱惑神贴能快速解决长时间使用手机所导致的颈椎劳损、颈椎反弓、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疼痛类症状，让你无痛一身轻。

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