哪些人更容易得颈椎病

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（1）长期低头工作者

某些不良的姿势是罹患颈椎病的重要因素。

随着手机的智能化,手机在我们的日常生活中变得越来越重要,越来越离不开。经常可以看到这样的景象,在地铁、公交车、办公室和其他公共场所,玩手机的低头族随处可见。

幼儿及儿童青少年对智能手机的痴迷，应当引起广大家长的高度重视

手机的过度使用大幅提高颈椎病的发病率。

从事伏案、持续性视屏操作或颈部固定姿势工作的劳动者为颈椎病的高发人群。

(2)中、老年人

伴随着年龄的增长,退变逐渐加重。会发生椎间盘变性、弹性减弱,肌肉带松弛,颈椎失稳,椎体边缘骨刺形成,小关节紊乱,韧带增厚、钙化等一系列退行性病理改变。因此,中、老年人患颈椎病的较多。

(3)有颈椎外伤史者

由于交通事故、慢性损伤导致的颈椎损伤,体育活动中不适当的运动超过了颈部能耐受的量,训练中失手造成的颈部意外创伤,等等,往往会导致损伤后的椎间盘、韧带不能修复而发病。

(4)睡眠姿势不良者

当枕头过高、过低或枕的部位不适当时,睡眠姿势持续时间较长又不能及时予以调整时,易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调,张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。

因此,对颈椎的健康来讲,“高枕无忧”是有害的,喜欢卧高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病。躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人,也易发生颈椎病。

(5)颈椎先天性畸形者

如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合、颈肋和第7颈椎横突肥大等,由于其非正常生理结构,在正常的生理活动下更易发生退变而导致颈椎病的发生。

养

生

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命。